2015年01月21日
血圧を下げる食べ物・・・・1
早速、ビール飲みながら記事を書いています・・・・。(←バカ!)
どうも〜 駄目人間、ぐうたらです!
駄目人間ついでに、この歳で就職活動をしまして・・・・
とある紹介派遣元面接で、健康面の話になり
私 「高血圧気味なんですよね〜」
なんて話をしたら
担当女性 「それだと最初の健康診断で落とされるかもしれません!!」
と脅された・・・(゜.゜;。
血圧140位で〜と低めにいってみたのだが
それは、高すぎる、やばいです!・・・・みたいな感じで
で、
私「どうしましょう」
というはなしになって
担当女性「キューイフルーツを毎日食べて下さい!
それで下がって通った人がいるんです!」
とのこと。
1つ情報ゲット!!
まあ、今までの情報で
血圧を下げる食べ物として
「バナナ」「チョコレート(カカオ比率の高いもの)」
・・・今はちょっと出てこない
あとコーヒーもその効果があるとかないとか・・・・
ダメなものとして「マーガリン」はトランス脂肪酸というのが、アメリカではすでに禁止されているくらい
やばいのに日本では、未だに野放し状態で・・・・とか
ありますが、一度に披露してしまっては
この続きが、持たなそうなので今日はこのへんで・・・
で、一週間ほど毎日一個かかさず
「キューイフルーツ」食べ続けています。
果物は、全般的に大好きなもので
1番好きなのは「いちご」
2番目が「なし」←無しではないよ(^_^;)
3番は・・・・考えとく
どうも〜 駄目人間、ぐうたらです!
駄目人間ついでに、この歳で就職活動をしまして・・・・
とある紹介派遣元面接で、健康面の話になり
私 「高血圧気味なんですよね〜」
なんて話をしたら
担当女性 「それだと最初の健康診断で落とされるかもしれません!!」
と脅された・・・(゜.゜;。
血圧140位で〜と低めにいってみたのだが
それは、高すぎる、やばいです!・・・・みたいな感じで
で、
私「どうしましょう」
というはなしになって
担当女性「キューイフルーツを毎日食べて下さい!
それで下がって通った人がいるんです!」
とのこと。
1つ情報ゲット!!
まあ、今までの情報で
血圧を下げる食べ物として
「バナナ」「チョコレート(カカオ比率の高いもの)」
・・・今はちょっと出てこない
あとコーヒーもその効果があるとかないとか・・・・
ダメなものとして「マーガリン」はトランス脂肪酸というのが、アメリカではすでに禁止されているくらい
やばいのに日本では、未だに野放し状態で・・・・とか
ありますが、一度に披露してしまっては
この続きが、持たなそうなので今日はこのへんで・・・
で、一週間ほど毎日一個かかさず
「キューイフルーツ」食べ続けています。
果物は、全般的に大好きなもので
1番好きなのは「いちご」
2番目が「なし」←無しではないよ(^_^;)
3番は・・・・考えとく
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