高血圧を下げるために色々やってみます

早速、ビール飲みながら記事を書いています・・・・。（←バカ！）

どうも〜　駄目人間、ぐうたらです！



　駄目人間ついでに、この歳で就職活動をしまして・・・・


とある紹介派遣元面接で、健康面の話になり


私　「高血圧気味なんですよね〜」

なんて話をしたら

担当女性　「それだと最初の健康診断で落とされるかもしれません！！」


と脅された・・・(゜.゜;。


血圧１４０位で〜と低めにいってみたのだが

それは、高すぎる、やばいです！・・・・みたいな感じで



で、

私「どうしましょう」

というはなしになって

担当女性「キューイフルーツを毎日食べて下さい！
　　　　　　それで下がって通った人がいるんです！」


とのこと。


１つ情報ゲット！！


まあ、今までの情報で　

血圧を下げる食べ物として

「バナナ」「チョコレート（カカオ比率の高いもの）」

・・・今はちょっと出てこない

あとコーヒーもその効果があるとかないとか・・・・




ダメなものとして「マーガリン」はトランス脂肪酸というのが、アメリカではすでに禁止されているくらい

やばいのに日本では、未だに野放し状態で・・・・とか


ありますが、一度に披露してしまっては

この続きが、持たなそうなので今日はこのへんで・・・


で、一週間ほど毎日一個かかさず

「キューイフルーツ」食べ続けています。

果物は、全般的に大好きなもので

１番好きなのは「いちご」

２番目が「なし」←無しではないよ(^_^;)

３番は・・・・考えとく