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2015年01月21日

血圧を下げる食べ物・・・・1

早速、ビール飲みながら記事を書いています・・・・。(←バカどんっ(衝撃)!)

どうも〜 駄目人間、ぐうたらです!



 駄目人間ついでに、この歳で就職活動をしまして・・・・


とある紹介派遣元面接で、健康面の話になり


私 「高血圧気味なんですよね〜」

なんて話をしたら

担当女性 「それだと最初の健康診断で落とされるかもしれません!!」


と脅された・・・(゜.゜;。


血圧140位で〜と低めにいってみたのだが

それは、高すぎる、やばいです!・・・・みたいな感じで



で、

私「どうしましょう」

というはなしになって

担当女性「キューイフルーツを毎日食べて下さい!
      それで下がって通った人がいるんです!」


とのこと。


1つ情報ゲット!!


まあ、今までの情報で 

血圧を下げる食べ物として

「バナナ」「チョコレート(カカオ比率の高いもの)」

・・・今はちょっと出てこない

あとコーヒーもその効果があるとかないとか・・・・




ダメなものとして「マーガリン」はトランス脂肪酸というのが、アメリカではすでに禁止されているくらい

やばいのに日本では、未だに野放し状態で・・・・とか


ありますが、一度に披露してしまっては

この続きが、持たなそうなので今日はこのへんで・・・


で、一週間ほど毎日一個かかさず

「キューイフルーツ」食べ続けています。

果物は、全般的に大好きなもので

1番好きなのは「いちご」

2番目が「なし」←無しではないよ(^_^;)

3番は・・・・考えとく
















posted by ぐうたら at 21:33| Comment(0) | TrackBack(0) | 食事
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