高血圧を下げるために色々やってみます

またもや血圧上昇中です・・・ぐうたです。　　・・・ヒロシです。


人生順風満帆とは行きませんです。それでも楽しく生きていけたらなと思います。
自分で言っといて、りんごとみかんも食べてないし・・・・


さすがにそろそろ対策を打たないとまずいなと思い。
思い出したので、順番をとばして行きたいと思います。


血圧が上がるとどうなるかは、以前の記事でかいたので、
こちら→https://fanblogs.jp/kouketuatusageru/archive/7/0
飛ばしますが


血栓ができる確率が上がるわけです。
というか自分出来てます。たぶん。��(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ


その血栓を溶かすといわれて一躍有名になったのが、・・・・もともと有名だけど

「納豆」ですね。

納豆のネバネバに「ナットウキナーゼ」というタンパク質分解酵素が入っているとのこと

こんなん見つけました。→http://j-nattokinase.org/nattokinase/
ナットウキナーゼ協会なんて存在があったんですね(゜.゜;

私は、回し者ではないですが、よかったら調べて下さい。


でも、それを凌駕する！？とも言われているのが「ミミズの粉末」
だそうで、もともと漢方薬とかには、普通に使われてたりしたのだそうです。


で、その情報を掴んでいた私は

以前、血圧１８０オーバーをだしたときに
藁にもすがる思いで、試してみました。　　


ミミズの粉末がサプリメントになっていて
「ルンブルクスルベルス」・・・アナウンサー泣かせのネーミングですね

これ飲んでました



それを実際購入したお店ものせておきますね

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この「ミミズの粉末」の情報聞いた時は
このようにで回ってなかったですけどね
今じゃ普通に売ってるんですね


で、どうなったかというとレントゲンで血栓を見たわけではないので
実際のところはわかりませんが


最高血圧１８０台から徐々に下がって最高血圧１３０台にまでいきました。
もちろん他に改善していたこともあったので

これだけのおかげとか盲信するのは、とてもキケンなことですし。


生活習慣は、良い方向に改善した方がいいです。



このミミズの粉末には、「ルンブロキナーゼ」という成分が、入っているのですが
困っている人にとっては、デリケートな問題なので

私が言うよりも一応wikipediaかなにかで確認してみてください。



でも納豆は安いけど、これは高い。


ただ血栓ができていることを考えると
効果があるのであれば試してみる価値はあると思います。