人生後半戦に入ってきました

　睡眠と言えば、レム睡眠とノンレム睡眠というのがあってRapid Eye Movementだから急速眼球運動をするのがレム睡眠。しないのがノンレム睡眠。”夢を見るのは主にレム睡眠中で眠りが浅く、ノンレム睡眠中は脳が休んでいるので眠りが深い”と言われているらしい。しかし、自分は夢を見たときは比較的よく眠った様な気がする。そう言うと「夢を見るのはレム睡眠だから眠れてないよ」と言う人がいたが、レム睡眠とノンレム睡眠は交互に来る訳で夢を見たという事はその前後にノンレム睡眠もある訳だから”夢を見たときは比較的よく眠った”と言うのもあながち間違いでは無いだろう。