人生後半戦に入ってきました

　昨日はジョギングのルートを変更して2.8�q（←3.7km）に短縮した。ゴミ収集の時間までに戻ってこれなさそうだったのと、股関節と脚の負荷を考慮して。約40分弱かけてたジョギング時間が30分弱となった。少しジョギングの距離が伸びた所で誰も褒めてくれる訳ではないし、30分位を目安にした方がいい気がするのだ。