「えぇもん(良いもの)」見つけよう

毎日立って歩いて、身体の中でも良く使う器官が足ですが、その足を支える靴の選択が大事だと思ってます。
靴屋さんに行くと、大抵3E〜の幅広靴を売ってるわけですが以外と足がつらいのは靴が広すぎる場合もあるようです。

幅広靴が楽なのではなくて、足の合う靴が楽だということは言わずもがなでしょう。
靴のサイズには、長さと幅があるのですが、この幅がいろいろで純粋に幅だったり、足囲長だったり、これといった基準はありません。
こうした中で、足を入れて楽だと思っただけで靴を選ぶと、往々にして靴の中で足が遊びます。足が遊ぶと靴を「つっかけ」て履いている状態となるために足が疲れやすくなります。
幅広靴を買っても、足に合わない感じがするのはこうしたことが往々にしてあります。

靴は千差万別の足型の中から、メーカーが考える平均値をとって作っていますので足型と靴の型（木型）がピッタリ合うことはほとんどありません。

まず、靴選びの最初としては、履いたら立って歩きましょう。
足は立って体重がかかると、筋肉や腱の強さにもよりますが、つぶれるように変形します。
この、足が変形した状態で靴を試さないと座った時には痛くないけど、立って歩くと痛いということになります。

あと、立って歩いてチェックしたいのは、アキレス腱とくるぶしが靴に当たらないかどうか、です。
これは意外と見落としがちなので、注意しましょう。

人によっては靴選びに何足も出してもらって試し履きしている人がいます。
そこまでしても「合わない」と思ったら買わないという選択肢も残しておいてください。

幅広だけどフィット感もある靴といえば、最近アサヒ靴の評判がいいですね。
価格の割に作りが丁寧でお気に入りです。




さて、あるスポーツシューズのカタログには、オーバープロネーション用のシューズは充実しているのにアンダープロネーション用のシューズはほとんどありません。
これは日本人の足の特徴からきているのでしょうか？　次回以降で検証できればと思います。


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