こくわページ

昨日、年度末で仕事が忙しかったため、久しぶりに徹夜で朝6時まで仕事をしていました。

不思議と元気で、帰宅しても3時間くらいしか寝なかったです。

それはそうと、もう桜が満開ですね！

明日、天気が良かったら近所の公園にでも行ってみようかと思います。

2011年の東日本大震災から2年が経ちました。

私は仕事中で東京にいましたが、初めての大きな揺れに
机の下に隠れるしかできませんでした。

あの悲劇を忘れないように、今、地震が起きたらどうするかを
考えて行動するようになったと思います。

一刻も早い、被災地の回復をお祈り申し上げます。

日曜日でしたが、ペアチケットを2枚頂いたので、人生初のディズニーシーに行ってきました。
予想通りめちゃ混み！おまけに風が強かったです。

朝9時すぎに着いたのですが、トイストーリーは既にファストパスも終了（泣

結局、アトラクションらしいものは、
おっきい船のファインディングニモのカメさんのやつしか見れませんでした。。。

午後からは、黄砂なのか砂っぽい風がびゅーびゅー吹いてました。

16時くらいから雨が降ってきた＋疲れたので、早々に引き揚げました。

お買い物もロクなの買えませんでした。。。

次は空いているときに行きたいですっ

スギ花粉まっさかりですね。

私は花粉症です。
今日、耳鼻科に行ってきました。

個人病院なのですが、入口に入りきれないほどの人人人！

診察受けるまで、２時間近く待たされましたよ（泣）


あなたは花粉症ですか？
花粉症だとすると、大変な日々を過ごしているのではないでしょうか。

外出するときはマスク、帰宅したら空気清浄機で、花粉対策をしてくださいね。

寒いこの時期、甘酒はおいしいですよね。
私は大好物です。
スーパーで、300ｇ300円くらいで酒粕が売っています。
去年までは、それを買っていたのですが、
年末に近所の酒屋にふと行ったところ、八海山の酒粕が1Kg350円で売っていました！
迷わず購入し作ってみると、スーパーのよりお酒って感じで
（アルコール感はありません）
とってもおいしいかったです。
今年になって4回（4Kg）買いました。
甘酒好きな人は近所の酒屋を要チェックです。

私はよく便秘になります。
トイレに篭る時は小説を持って、10分以上なんてザラです。
でも長時間篭ると、痔になりやすいようです。
はい。痔持ちです。よく便器が鮮血がほとばしっています。
最初はびっくりしましたが、鮮やかな鮮血は痔が多いみたいです。
胃とかで出血していると、もっとドス黒い血になるそうです。
5分以上篭らない、水を1日2リットル以上飲むことが健康の秘訣だそうです。
分かっていても篭っちゃうんだな。。。

寒い日々が続いていますね。
電気代や燃料代を控えつつ、部屋の暖かさを感じられる方法として、有効なのは、
・家族で1つの部屋に集まる。
・カーテンを厚手に替える。二重にする。
・窓に断熱シートを貼る
などがあります。
うちでも、上記のすべてを実践していますよ。結構違うものです。