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2014年10月05日
足裏アーチを取り戻せ！つちふまずは土を踏まないところです
2014年10月5日放送の『駆け込みドクター！運命を変える健康診断』見た方いますか？
私、半分位見たのですが
ちょうど番組を付けた時にやっていた話題が【足裏アーチ】でした
女性の多くは巻き爪など足に悩みを抱えているんですねぇ
私は巻き爪ではないのですが
お友達が巻き爪でお医者さんで治療していました
足の健康美容家の山道さんによると
その原因は足裏のアーチの乱れ
足裏の3つのアーチの乱れにより外反母趾などのトラブルが出てきてしまうそうです
たまたま、足裏アーチのお話を聞いたばかりだったので
書いてみますね
健康できれいな足には足裏アーチが大切なんです
足裏アーチとは
かかと、両足の親指の付け根（ボシキュウ）、両足の子指の付け根（コシキュウ）の3つの接地点を結んだライン
この足裏アーチのバランスが乱れると
歩行が不安定になったり、足の疲れや痛みを感じやすくなるそうです
ファイテンオリジナル家庭用フットマッサージャーを体験してみた
ファイテンのフットマッサージャーです
お値段がお高いので、試せる時に試してみようと思い体験してみました
体験したのは、【アーチコース】
のばしてほぐす7分間のマッサージです
同じことを手もみですると30分くらいはマッサージしないといけないそうです
手もみの様な心地よさというウリですが
手もみと比べるとやっぱり違う感じですねぇ
でも、気持ちよくて7分はあっという間でした
最後のむぎゅっむぎゅっって感じのマッサージがなんともいえず
気持ちよかった~
足裏マッサージすることで
血行促進、疲労回復、筋肉をコリをとるなどの効果があるそうですょ
この7分のマッサージ後
ふくらはぎのあたりまでぽかぽかして
ふくらはぎの筋肉がきゅっと上がった気がしました
たくさん歩いたのですが
いつもの足の疲労感は感じなかったですょ
私には、とても手が出ない金額なので
セルフマッサージに励んで血行を良くしたいです
詳細は、ファイテンのホームページから確認してみてくださいね
ファイテン 『ソラーチ』
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