2013年06月20日
20130619ビールダイエット
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6月19日のビールダイエット報告です。
【夕御飯】
ビール350ml
スンドゥブチゲ
貝わさび
ブロッコリー
イカ焼き
煮物
【昨日の測定】
体重：74.8kg
ウエスト：85.5cm
ヒップシェイパー：10分
【本日の測定】
体重：74.0kg
ウエスト：85.5cm
ヒップシェイパー：10分
【感想】
昼御飯 豚しゃぶ丼
夕御飯を食べる前に体重を測ってしまった
特に変わらず。
明日もサボらず頑張ります！
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★私と一緒にダイエットしませんか！使用しているフィットネスマシーンです↓
なんか、毎日記録していてもほどんど変化ないので、
週一にします。
ほんと、この記事面白くないですね、、、
やはりこじリーマンは乞食ネタで頑張ります！！
【夕御飯】
ビール350ml
スンドゥブチゲ
貝わさび
ブロッコリー
イカ焼き
煮物
【昨日の測定】
体重：74.8kg
ウエスト：85.5cm
ヒップシェイパー：10分
【本日の測定】
体重：74.0kg
ウエスト：85.5cm
ヒップシェイパー：10分
【感想】
昼御飯 豚しゃぶ丼
夕御飯を食べる前に体重を測ってしまった
特に変わらず。
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なんか、毎日記録していてもほどんど変化ないので、
週一にします。
ほんと、この記事面白くないですね、、、
やはりこじリーマンは乞食ネタで頑張ります！！
ご購読ありがとうございましたm(_)m
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5月22日こじリーマン日記
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