2013年06月16日
20130615ビールダイエット
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6月15日のビールダイエット報告です。
【夕御飯】
ビール350ml
大阪王将の餃子12個
たまごスープ
チャーハン少々
【昨日の測定】
体重：74.4kg
ウエスト：87cm
ヒップシェイパー：10分
【本日の測定】
体重：74.8kg
ウエスト：86cm
ヒップシェイパー：10分
さ
【感想】
昼御飯フレンチトースト、ガーリックトースト
夕御飯はショッピンクモールのフードコートにある、
大阪王将で餃子をバカ食い。
子供がくずって１日中抱っこしてたのがダイエットにつながったかも。
明日もサボらず頑張ります！
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★私と一緒にダイエットしませんか！使用しているフィットネスマシーンです↓
【夕御飯】
ビール350ml
大阪王将の餃子12個
たまごスープ
チャーハン少々
【昨日の測定】
体重：74.4kg
ウエスト：87cm
ヒップシェイパー：10分
【本日の測定】
体重：74.8kg
ウエスト：86cm
ヒップシェイパー：10分
さ
【感想】
昼御飯フレンチトースト、ガーリックトースト
夕御飯はショッピンクモールのフードコートにある、
大阪王将で餃子をバカ食い。
子供がくずって１日中抱っこしてたのがダイエットにつながったかも。
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5月22日こじリーマン日記
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