2013年10月08日
ビタミンＣと肌の関係
ニキビ・シミに高濃度ビタミンC誘導体【ライズスキンパウダー】
ビタミンＣが肌にいいということは多くの方がご存じだと思います。
では実際にどのような効果があるのでしょうか。
①シミ、くすみの予防と改善
これは、できてしまったシミを美白作用とメラニン生成抑制作用でシミを薄くし、紫外線によってできる活性酸素を取り除き、ビタミンＥ合成促進により血行を改善することで新陳代謝も高まりることから表れる効果です。
②ニキビ、ニキビ跡の改善
ニキビの要因のひとつとして、アクネ菌の排泄物に紫外線があたって活性酸素が発生することがあげられます。
その活性酸素を除去するので、ニキビの炎症が抑えられます。
また、過剰に分泌される皮脂を抑制するのでニキビができにくくなります。
コラーゲンの生成も促進し、ニキビ跡が残りにくくなります。
メラニン色素還元作用によりシミが薄くなります。
③しわ、たるみなど肌の老化を予防
活性酸素は老化の要因でもあります。
それを取り除くので肌の老化が遅くなります。
コラーゲンの生成も促進され、肌が若々しくなります。
ビタミンＣの補給の仕方
ビタミンＣは体内で作れないので、食事やサプリメントなどでしっかりとりましょう。
しかし一度にたくさんとっても排出されてしまうので、1日3回に分けて50~100㎎ずつ摂取するのがいいでしょう。
ビタミンＣの効果を身体に分散するのではなく、肌だけに効率よく浸透させたい場合は、ビタミンC誘導体を肌に直接つけることも効果的です。
ビタミンＣが肌にいいということは多くの方がご存じだと思います。
では実際にどのような効果があるのでしょうか。
①シミ、くすみの予防と改善
これは、できてしまったシミを美白作用とメラニン生成抑制作用でシミを薄くし、紫外線によってできる活性酸素を取り除き、ビタミンＥ合成促進により血行を改善することで新陳代謝も高まりることから表れる効果です。
②ニキビ、ニキビ跡の改善
ニキビの要因のひとつとして、アクネ菌の排泄物に紫外線があたって活性酸素が発生することがあげられます。
その活性酸素を除去するので、ニキビの炎症が抑えられます。
また、過剰に分泌される皮脂を抑制するのでニキビができにくくなります。
コラーゲンの生成も促進し、ニキビ跡が残りにくくなります。
メラニン色素還元作用によりシミが薄くなります。
③しわ、たるみなど肌の老化を予防
活性酸素は老化の要因でもあります。
それを取り除くので肌の老化が遅くなります。
コラーゲンの生成も促進され、肌が若々しくなります。
ビタミンＣの補給の仕方
ビタミンＣは体内で作れないので、食事やサプリメントなどでしっかりとりましょう。
しかし一度にたくさんとっても排出されてしまうので、1日3回に分けて50~100㎎ずつ摂取するのがいいでしょう。
ビタミンＣの効果を身体に分散するのではなく、肌だけに効率よく浸透させたい場合は、ビタミンC誘導体を肌に直接つけることも効果的です。
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