テニス進化論

サーブの記事に関しては何度も書いてはいるものの、今現在私が気をつけて、そこを気をつけると

ボールが跳ねやすいな

と思っている点を書きます。
そうです、スピンサーブです。


まず、題名にも書いたように、サーブで縦回転をかけて「跳ねさせる」効果として

人間の目は横への動きには動かしやすく、上下には動かしにくいものです。
皆さんも目だけ動かしてみましょう。

左右には割とササッと動かせるのに対して上下はちょっとストレスがありますよね。
なので、スライスサーブのように横に移動するサーブよりスピンで上に跳ねるサーブの方が目がついていき辛いものです。

もちろん、予測というものが入ってきますので一概には言えない点もあるとは思います。

さて、サーブでの縦回転ですが、ストロークのように真っすぐ上に縦に回転を掛けるのは無理だと思います。
斜め右上に擦り上げられれば十分です。

ボールの後ろを斜め右上に擦り上げるイメージをしましょう。
以前にも使いましたが時計の文字盤です。


とりあえず、時計の８時〜２時に擦り上げましょう。
その掛けようとする回転軸はどうなるでしょうか？？
なんだか、数学のような感じになってしまいますが、そうです
回転軸は５時と１１時を結んだ線ですね。

これに体の傾きを合わせます。
この画像はわかりやすいかな。


上のフェデラーの画像でもいいんですが、反りの感じがマレーが一番綺麗なので・・・。
ポイントは今書いた、「反り」です。
左のひざから頭にかけての直線が、先ほど書いた５時と１１時を結んだ線、回転軸になります。

ただ、この、「反り」結構間違って考えてしまっている方が多いんです。
フェデラーなんて特に腰付近は曲がっていないですよね？
膝で角度を付けずに腰で角度をつけようとすると、一発で腰をやられます。

先ほども書いたように

膝から頭にかけての直線・・・直線です。

腰付近では曲げる必要はあまりないですから気をつけてください。

まぁ、この辺が私自身が最近気をつけている点です。

一生懸命ラケットで擦ることより

膝で体の傾きを作り、ボールの回転軸に合わせる

という点です。

サッカーボールをベースラインに沿って右方向へスローインするイメージをしてみてください。
真上にジャンプする感じではなく、膝で角度を作ってスローイン！この感じです。

その感じでいくとこうです。


この膝の感じをイメージしてみてください。


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