テニス進化論

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先日、書いた

ストロークのインサイドアウト。

これも時計表現してみましょう。

一応、時計です。

そして、ストロークを後ろから見た動画


テイクバックしてヘッドを落としたところが６時、７時あたりでしょうか。
そこから３時でインパクトして１２時を通って９時あたりまでフォロースルー。
これは反時計回りですね。
もちろん、前に振っていますから、時計が向う側に倒れたようになる、というかフラフープのようになる。
と言えば伝わりますかね。

サーブもそうですがストロークも円運動。なので軸はぶれてはいけません。
特にストロークでは頭がぐらぐらするのはよくありません。

ガシャったり、以上に疲れる方は頭がぶれて余計な労力を使っているとともに
力の伝達が効率よくない場合が多いです。
体重を前はいいのですが、頭が突っ込むような感じはよくありませんので、特にインパクト後には
少し胸を張るようにしてみましょう。
この時背筋や腰あたりにストレスが掛かります。このストレスというかちょっと張った感じをつかめれば
軸が倒れていない証拠です。

次回テニスをする際に試してみてください。
では。