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2016年10月24日

デイリーメール 20161021 金

デイリーメール 20161021 金 をお送りします。


1.やったこと

金曜 (午後から)


・フォロワー 7.6万件 達成!

・顧客対応:新フォーマットでの申請書類(登録用)の作成/送付する。

・Jr.CW  8.  コピー業界で生き残る方法 を聞く (3回目)
Jr.CW  9. 負けない土俵の作り方 を聞く (3回目)

・動画見る。

・29時 就寝する。

=========

土曜(朝)

・9時35分起床

・サーキット・トレーニング 無しット けんすい 無しセット ※320日目

・図書館へ 本を返却する。





2.感じたこと・考えたこと

・焦りながらやると、疲労も蓄積する。疲れた一週間だったが、やっと終わった。
NBに対する意欲が少し戻りつつある。

・落ち着いてやれば、前に進む。

//////////////////////////

・スケジュール延期となる。やはり、無理くりは続かないとわかる。
無理せず自然体で行くのが本当だとわかる。

・本の返却漏れあった。やはり、気持ちが焦ると失敗するなぁ。

//////////////////////////

・頑張れば、思ったよりも沢山書類が作成できた。
諦めずに取り組むことが大事だ。

//////////////////////////

・週末からの嫌感をひきずっていたせいか、書類作成でブレーキかかる。
- 直接原因 寝不足・早起きによる眼精疲労
- 真の原因 嫌感による逃げの姿勢

//////////////////////////

・Bffに行っても、無駄な買い物をしなくなる。!!

・オイルプルが継続している。意識していなくとも、
優先度が高いものは習慣化できるのだと思った。

//////////////////////////

・久しぶりに郊外に行くと、やはりすがすがしい。
家族のふれあいは重要だよ。!!

//////////////////////////

・データ取得/VBA修正まで意外と早く終わった。
やる気を出せば、手探りでも前に進めるものだと、思った。

//////////////////////////

・NBが停滞したままである。何か対策をとらねばならない。

//////////////////////////

・本当に望むもの、達成したい理由を突き詰めなければ、先に進めないと思う。

//////////////////////////

・音読を説教ではなく、「背中で伝える」。

//////////////////////////

・12個の秘密兵器 聞き直し中。ちゃんとメモを取りたい。



3.困ったこと、良かったこと

・右足親指の負傷 快方に向かっている。
手の震え・一進一退。

//////////////////////////

・右手でマウス操作・筆記が不自由になったが、快方に向かっている。

⇒ 薬を変えて、治すことに専念する。




4.これからやること

・JavaScript VBA の知識をいれる。

//////////////////////////

・レモン水、りんご酢、オイルプルと週3回のサーキットトレーニング

・本の整理

//////////////////////////

・マルツ 基礎L2・3実行する。

//////////////////////////

・目標=のぞみを明確にする。

//////////////////////////

・目標と課題を再整理し、行動を習慣化する。
+ やり残し課題の整理
+ NAS復旧、MacBookの設定

+ 価値観の見直し ⇒瞑想をする

+ Dr.マルツ 実践する



・気分を変えて、セルフイメージも変える。⇒Dr.マルツ

・水飲み、歯磨き、ネティポッド、オイルプルを習慣化する。

・NB計画を見直し実行する。
⇒下書き書き上げる。/ブログ書いて、ロイユニオンASP始める。/コピーライティ
ングのbot設定する。
-お金稼ぐ:NB作業
-健康になる:身体トレーニング
-気になる知識:地理本読む。政治・経済本読む。
 (当面保留) Macプログラミング本読む。

(・悪ステ・めしおブログを読み込む。)

(・FBP動画マニュアル見直しで、原因究明する。)

・頸のマッサージする。



以上

デイリーメール 20161020 木

デイリーメール 20161020 木 をお送りします。


1.やったこと

木曜 (午後から)


・フォロワー 7.6万件 達成!

・顧客対応:機器追加によるスケジュール変更の可能性を電話で確認する。

・顧客対応:申請書類(登録用)の新フォーマット作りに着手する。

・配置原図の受信確認を送る。

・Jr.CW  8.  コピー業界で生き残る方法 を聞く (3回目)

・26時 就寝する。

=========

金曜(朝)

・8時15分起床

・サーキット・トレーニング 1セット けんすい 無しセット ※319日目

・Jr.CW  8. コピー業界で生き残る方法 を聞く (3回目)





2.感じたこと・考えたこと

・落ち着いてやれば、前に進む。

//////////////////////////

・スケジュール延期となる。やはり、無理くりは続かないとわかる。
無理せず自然体で行くのが本当だとわかる。

・本の返却漏れあった。やはり、気持ちが焦ると失敗するなぁ。

//////////////////////////

・頑張れば、思ったよりも沢山書類が作成できた。
諦めずに取り組むことが大事だ。

//////////////////////////

・週末からの嫌感をひきずっていたせいか、書類作成でブレーキかかる。
- 直接原因 寝不足・早起きによる眼精疲労
- 真の原因 嫌感による逃げの姿勢

//////////////////////////

・Bffに行っても、無駄な買い物をしなくなる。!!

・オイルプルが継続している。意識していなくとも、
優先度が高いものは習慣化できるのだと思った。

//////////////////////////

・久しぶりに郊外に行くと、やはりすがすがしい。
家族のふれあいは重要だよ。!!

//////////////////////////

・データ取得/VBA修正まで意外と早く終わった。
やる気を出せば、手探りでも前に進めるものだと、思った。

//////////////////////////

・NBが停滞したままである。何か対策をとらねばならない。

//////////////////////////

・本当に望むもの、達成したい理由を突き詰めなければ、先に進めないと思う。

//////////////////////////

・音読を説教ではなく、「背中で伝える」。

//////////////////////////

・12個の秘密兵器 聞き直し中。ちゃんとメモを取りたい。



3.困ったこと、良かったこと

・右足親指の負傷 快方に向かっている。
手の震え・一進一退。

//////////////////////////

・右手でマウス操作・筆記が不自由になったが、快方に向かっている。

⇒ 薬を変えて、治すことに専念する。




4.これからやること

・JavaScript VBA の知識をいれる。

//////////////////////////

・レモン水、りんご酢、オイルプルと週3回のサーキットトレーニング

・本の整理

//////////////////////////

・マルツ 基礎L2・3実行する。

//////////////////////////

・目標=のぞみを明確にする。

//////////////////////////

・目標と課題を再整理し、行動を習慣化する。
+ やり残し課題の整理
+ NAS復旧、MacBookの設定

+ 価値観の見直し ⇒瞑想をする

+ Dr.マルツ 実践する



・気分を変えて、セルフイメージも変える。⇒Dr.マルツ

・水飲み、歯磨き、ネティポッド、オイルプルを習慣化する。

・NB計画を見直し実行する。
⇒下書き書き上げる。/ブログ書いて、ロイユニオンASP始める。/コピーライティ
ングのbot設定する。
-お金稼ぐ:NB作業
-健康になる:身体トレーニング
-気になる知識:地理本読む。政治・経済本読む。
 (当面保留) Macプログラミング本読む。

(・悪ステ・めしおブログを読み込む。)

(・FBP動画マニュアル見直しで、原因究明する。)

・頸のマッサージする。



以上

2016年10月20日

デイリーメール 20161019 水

デイリーメール 20161019 水 をお送りします。


1.やったこと

水曜 (午後から)


・フォロワー 7.6万件 達成!

・顧客対応:再確認事項を見つけたので、電話で確認する。

・顧客対応:申請書類(登録用)を作り、送付する。

・配置原図の受信確認を送る。

・Jr.CW  7. ヒット商品の秘密〜テクニック編〜 を聞く (3.5回目)

・26時 就寝する。

=========

木曜(朝)

・8時35分起床

・サーキット・トレーニング 1セット けんすい 無しセット ※318日目

・「学生に与ふ」を読む。+音読

・図書館へ本を返却する。

・Jr.CW  8. コピー業界で生き残る方法 を聞く (3回目)





2.感じたこと・考えたこと

・スケジュール延期となる。やはり、無理くりは続かないとわかる。
無理せず自然体で行くのが本当だとわかる。

・本の返却漏れあった。やはり、気持ちが焦ると失敗するなぁ。

//////////////////////////

・頑張れば、思ったよりも沢山書類が作成できた。
諦めずに取り組むことが大事だ。

//////////////////////////

・週末からの嫌感をひきずっていたせいか、書類作成でブレーキかかる。
- 直接原因 寝不足・早起きによる眼精疲労
- 真の原因 嫌感による逃げの姿勢

//////////////////////////

・Bffに行っても、無駄な買い物をしなくなる。!!

・オイルプルが継続している。意識していなくとも、
優先度が高いものは習慣化できるのだと思った。

//////////////////////////

・久しぶりに郊外に行くと、やはりすがすがしい。
家族のふれあいは重要だよ。!!

//////////////////////////

・データ取得/VBA修正まで意外と早く終わった。
やる気を出せば、手探りでも前に進めるものだと、思った。

//////////////////////////

・NBが停滞したままである。何か対策をとらねばならない。

//////////////////////////

・本当に望むもの、達成したい理由を突き詰めなければ、先に進めないと思う。

//////////////////////////

・音読を説教ではなく、「背中で伝える」。

//////////////////////////

・12個の秘密兵器 聞き直し中。ちゃんとメモを取りたい。



3.困ったこと、良かったこと

・右足親指の負傷 快方に向かっている。
手の震え・一進一退。

//////////////////////////

・右手でマウス操作・筆記が不自由になったが、快方に向かっている。

⇒ 薬を変えて、治すことに専念する。




4.これからやること

・レモン水、りんご酢、オイルプルと週3回のサーキットトレーニング

・本の整理

//////////////////////////

・マルツ 基礎L2・3実行する。

//////////////////////////

・目標=のぞみを明確にする。

//////////////////////////

・目標と課題を再整理し、行動を習慣化する。
+ やり残し課題の整理
+ NAS復旧、MacBookの設定

+ 価値観の見直し ⇒瞑想をする

+ Dr.マルツ 実践する



・気分を変えて、セルフイメージも変える。⇒Dr.マルツ

・水飲み、歯磨き、ネティポッド、オイルプルを習慣化する。

・NB計画を見直し実行する。
⇒下書き書き上げる。/ブログ書いて、ロイユニオンASP始める。/コピーライティ
ングのbot設定する。
-お金稼ぐ:NB作業
-健康になる:身体トレーニング
-気になる知識:地理本読む。政治・経済本読む。
 (当面保留) Macプログラミング本読む。

(・悪ステ・めしおブログを読み込む。)

(・FBP動画マニュアル見直しで、原因究明する。)

・頸のマッサージする。



以上

デイリーメール 20161018 火

デイリーメール 20161018 火 をお送りします。


1.やったこと

火曜 (午後から)


・フォロワー 7.6万件 達成!

・顧客対応:書類の確認事項リストを作り、電話で確認する。

・顧客対応:申請書類作り、送付する。

・26時 就寝する。

=========

水曜(朝)

・8時35分起床

・サーキット・トレーニング 1セット けんすい 無しセット ※318日目

・図書館へ本を返却する。

・Jr.CW  7. ヒット商品の秘密〜テクニック編〜 を聞く (3.5回目)





2.感じたこと・考えたこと

・頑張れば、思ったよりも沢山書類が作成できた。
諦めずに取り組むことが大事だ。

//////////////////////////

・週末からの嫌感をひきずっていたせいか、書類作成でブレーキかかる。
- 直接原因 寝不足・早起きによる眼精疲労
- 真の原因 嫌感による逃げの姿勢

//////////////////////////

・Bffに行っても、無駄な買い物をしなくなる。!!

・オイルプルが継続している。意識していなくとも、
優先度が高いものは習慣化できるのだと思った。

//////////////////////////

・久しぶりに郊外に行くと、やはりすがすがしい。
家族のふれあいは重要だよ。!!

//////////////////////////

・データ取得/VBA修正まで意外と早く終わった。
やる気を出せば、手探りでも前に進めるものだと、思った。

//////////////////////////

・NBが停滞したままである。何か対策をとらねばならない。

//////////////////////////

・本当に望むもの、達成したい理由を突き詰めなければ、先に進めないと思う。

//////////////////////////

・音読を説教ではなく、「背中で伝える」。

//////////////////////////

・12個の秘密兵器 聞き直し中。ちゃんとメモを取りたい。



3.困ったこと、良かったこと

・右足親指の負傷 快方に向かっている。
手の震え・一進一退。

//////////////////////////

・右手でマウス操作・筆記が不自由になったが、快方に向かっている。

⇒ 薬を変えて、治すことに専念する。




4.これからやること

・レモン水、りんご酢、オイルプルと週3回のサーキットトレーニング

・本の整理

//////////////////////////

・マルツ 基礎L2・3実行する。

//////////////////////////

・目標=のぞみを明確にする。

//////////////////////////

・目標と課題を再整理し、行動を習慣化する。
+ やり残し課題の整理
+ NAS復旧、MacBookの設定

+ 価値観の見直し ⇒瞑想をする

+ Dr.マルツ 実践する



・気分を変えて、セルフイメージも変える。⇒Dr.マルツ

・水飲み、歯磨き、ネティポッド、オイルプルを習慣化する。

・NB計画を見直し実行する。
⇒下書き書き上げる。/ブログ書いて、ロイユニオンASP始める。/コピーライティ
ングのbot設定する。
-お金稼ぐ:NB作業
-健康になる:身体トレーニング
-気になる知識:地理本読む。政治・経済本読む。
 (当面保留) Macプログラミング本読む。

(・悪ステ・めしおブログを読み込む。)

(・FBP動画マニュアル見直しで、原因究明する。)

・頸のマッサージする。



以上

2016年10月18日

デイリーメール 20161017 月

デイリーメール 20161017 月 をお送りします。


1.やったこと

月曜 (午後から)


・フォロワー 7.6万件 達成!

・顧客対応:書類のフォーマットの確認をする。

・顧客対応:手引き書の送付する。

・代理店対応:問合せに対応する。

・「GHQの洗脳にだまされている日本人」を読む。

・22時半/26時 就寝する。

=========

火曜(朝)

・7時35分起床

・サーキット・トレーニング 無しセット けんすい 無しセット ※317日目

・図書館へ本を返却する。

・処方箋を貰いに行く。

・Jr.CW  7. ヒット商品の秘密〜テクニック編〜 を聞く (3.5回目)





2.感じたこと・考えたこと

・週末からの嫌感をひきずっていたせいか、書類作成でブレーキかかる。
- 直接原因 寝不足・早起きによる眼精疲労
- 真の原因 嫌感による逃げの姿勢

//////////////////////////

・Bffに行っても、無駄な買い物をしなくなる。!!

・オイルプルが継続している。意識していなくとも、
優先度が高いものは習慣化できるのだと思った。

//////////////////////////

・久しぶりに郊外に行くと、やはりすがすがしい。
家族のふれあいは重要だよ。!!

//////////////////////////

・データ取得/VBA修正まで意外と早く終わった。
やる気を出せば、手探りでも前に進めるものだと、思った。

//////////////////////////

・NBが停滞したままである。何か対策をとらねばならない。

//////////////////////////

・本当に望むもの、達成したい理由を突き詰めなければ、先に進めないと思う。

//////////////////////////

・音読を説教ではなく、「背中で伝える」。

//////////////////////////

・12個の秘密兵器 聞き直し中。ちゃんとメモを取りたい。



3.困ったこと、良かったこと

・右足親指の負傷 快方に向かっている。
手の震え・一進一退。

//////////////////////////

・右手でマウス操作・筆記が不自由になったが、快方に向かっている。

⇒ 薬を変えて、治すことに専念する。




4.これからやること

・レモン水、りんご酢、オイルプルと週3回のサーキットトレーニング

・本の整理

//////////////////////////

・マルツ 基礎L2・3実行する。

//////////////////////////

・目標=のぞみを明確にする。

//////////////////////////

・目標と課題を再整理し、行動を習慣化する。
+ やり残し課題の整理
+ NAS復旧、MacBookの設定

+ 価値観の見直し ⇒瞑想をする

+ Dr.マルツ 実践する



・気分を変えて、セルフイメージも変える。⇒Dr.マルツ

・水飲み、歯磨き、ネティポッド、オイルプルを習慣化する。

・NB計画を見直し実行する。
⇒下書き書き上げる。/ブログ書いて、ロイユニオンASP始める。/コピーライティ
ングのbot設定する。
-お金稼ぐ:NB作業
-健康になる:身体トレーニング
-気になる知識:地理本読む。政治・経済本読む。
 (当面保留) Macプログラミング本読む。

(・悪ステ・めしおブログを読み込む。)

(・FBP動画マニュアル見直しで、原因究明する。)

・頸のマッサージする。



以上

2016年10月17日

デイリーメール 20161016 日

デイリーメール 20161016 日 をお送りします。


1.やったこと

日曜 (午後から)


・フォロワー 7.6万件 達成!

・妻と池袋へ行く。子どものことを相談する。

・「武道講義・1」を読む。

・「卑怯者の島」を読む。

・「GHQの洗脳にだまされている日本人」を読む。

・23時半 就寝する。

=========

月曜(朝)

・7時35分起床

・サーキット・トレーニング 1セット けんすい 無しセット ※316日目

・「機械学習・深層学習」の1章を読む。

・B動画見る。

・Jr.CW  7. ヒット商品の秘密〜テクニック編〜 を聞く (3回目)





2.感じたこと・考えたこと

・Bffに行っても、無駄な買い物をしなくなる。!!

・オイルプルが継続している。意識していなくとも、
優先度が高いものは習慣化できるのだと思った。

//////////////////////////

・久しぶりに郊外に行くと、やはりすがすがしい。
家族のふれあいは重要だよ。!!

//////////////////////////

・データ取得/VBA修正まで意外と早く終わった。
やる気を出せば、手探りでも前に進めるものだと、思った。

//////////////////////////

・NBが停滞したままである。何か対策をとらねばならない。

//////////////////////////

・本当に望むもの、達成したい理由を突き詰めなければ、先に進めないと思う。

//////////////////////////

・音読を説教ではなく、「背中で伝える」。

//////////////////////////

・12個の秘密兵器 聞き直し中。ちゃんとメモを取りたい。



3.困ったこと、良かったこと

・右足親指の負傷 快方に向かっている。
手の震え・一進一退。

//////////////////////////

・右手でマウス操作・筆記が不自由になったが、快方に向かっている。

⇒ 薬を変えて、治すことに専念する。




4.これからやること

・レモン水、りんご酢、オイルプルと週3回のサーキットトレーニング

・本の整理

//////////////////////////

・マルツ 基礎L2・3実行する。

//////////////////////////

・目標=のぞみを明確にする。

//////////////////////////

・目標と課題を再整理し、行動を習慣化する。
+ やり残し課題の整理
+ NAS復旧、MacBookの設定

+ 価値観の見直し ⇒瞑想をする

+ Dr.マルツ 実践する



・気分を変えて、セルフイメージも変える。⇒Dr.マルツ

・水飲み、歯磨き、ネティポッド、オイルプルを習慣化する。

・NB計画を見直し実行する。
⇒下書き書き上げる。/ブログ書いて、ロイユニオンASP始める。/コピーライティ
ングのbot設定する。
-お金稼ぐ:NB作業
-健康になる:身体トレーニング
-気になる知識:地理本読む。政治・経済本読む。
 (当面保留) Macプログラミング本読む。

(・悪ステ・めしおブログを読み込む。)

(・FBP動画マニュアル見直しで、原因究明する。)

・頸のマッサージする。



以上

デイリーメール 20161015 土

デイリーメール 20161015 土 をお送りします。


1.やったこと

土曜 (午後から)


・フォロワー 7.6万件 達成!

・顧客対応 台数の確認をする。

・顧客対応 書類内容の対応をする。

・図書館へ 本の返却に行く。

・家族で、川越祭りに行く。!!!

・「GHQの洗脳にだまされている日本人」を読む。

・25時半 就寝する。

=========

日曜(朝)

・10時15分起床

・サーキット・トレーニング 0.5セット けんすい 無しセット ※316日目

・Jr.CW  7. ヒット商品の秘密〜テクニック編〜 を聞く (3回目)





2.感じたこと・考えたこと

・久しぶりに郊外に行くと、やはりすがすがしい。
家族のふれあいは重要だよ。!!

//////////////////////////

・データ取得/VBA修正まで意外と早く終わった。
やる気を出せば、手探りでも前に進めるものだと、思った。

//////////////////////////

・NBが停滞したままである。何か対策をとらねばならない。

//////////////////////////

・本当に望むもの、達成したい理由を突き詰めなければ、先に進めないと思う。

//////////////////////////

・音読を説教ではなく、「背中で伝える」。

//////////////////////////

・12個の秘密兵器 聞き直し中。ちゃんとメモを取りたい。



3.困ったこと、良かったこと

・右足親指の負傷 快方に向かっている。
手の震え・一進一退。

//////////////////////////

・右手でマウス操作・筆記が不自由になったが、快方に向かっている。

⇒ 薬を変えて、治すことに専念する。




4.これからやること

・レモン水、りんご酢、オイルプルと週3回のサーキットトレーニング

・本の整理

//////////////////////////

・マルツ 基礎L2・3実行する。

//////////////////////////

・目標=のぞみを明確にする。

//////////////////////////

・目標と課題を再整理し、行動を習慣化する。
+ やり残し課題の整理
+ NAS復旧、MacBookの設定

+ 価値観の見直し ⇒瞑想をする

+ Dr.マルツ 実践する



・気分を変えて、セルフイメージも変える。⇒Dr.マルツ

・水飲み、歯磨き、ネティポッド、オイルプルを習慣化する。

・NB計画を見直し実行する。
⇒下書き書き上げる。/ブログ書いて、ロイユニオンASP始める。/コピーライティ
ングのbot設定する。
-お金稼ぐ:NB作業
-健康になる:身体トレーニング
-気になる知識:地理本読む。政治・経済本読む。
 (当面保留) Macプログラミング本読む。

(・悪ステ・めしおブログを読み込む。)

(・FBP動画マニュアル見直しで、原因究明する。)

・頸のマッサージする。



以上

デイリーメール 20161014 金

デイリーメール 20161014 金 をお送りします。


1.やったこと

金曜 (午後から)


・フォロワー 7.6万件 達成!

・顧客対応 台数の確認をする。

・顧客対応 書類内容の対応をする。

・代理店対応 仕様書の内容を検討する。

・代理店対応 仕様書の内容を確認する。

・EXCEL計算式+データCSV完成させる!!!

・23時半 就寝する。

=========

土曜(朝)

・10時15分起床

・サーキット・トレーニング 1セット けんすい 無しセット ※315日目



2.感じたこと・考えたこと

・書類の書式を変更とのこと。
ヒーローには、いつもチャレンジがある。

//////////////////////////

・データ取得/VBA修正まで意外と早く終わった。
やる気を出せば、手探りでも前に進めるものだと、思った。

//////////////////////////

・NBが停滞したままである。何か対策をとらねばならない。

//////////////////////////

・本当に望むもの、達成したい理由を突き詰めなければ、先に進めないと思う。

//////////////////////////

・音読を説教ではなく、「背中で伝える」。

//////////////////////////

・12個の秘密兵器 聞き直し中。ちゃんとメモを取りたい。



3.困ったこと、良かったこと

・右足親指の負傷 快方に向かっている。
手の震え・一進一退。

//////////////////////////

・右手でマウス操作・筆記が不自由になったが、快方に向かっている。

⇒ 薬を変えて、治すことに専念する。




4.これからやること

・レモン水、りんご酢、オイルプルと週3回のサーキットトレーニング

・本の整理

//////////////////////////

・マルツ 基礎L2・3実行する。

//////////////////////////

・目標=のぞみを明確にする。

//////////////////////////

・目標と課題を再整理し、行動を習慣化する。
+ やり残し課題の整理
+ NAS復旧、MacBookの設定

+ 価値観の見直し ⇒瞑想をする

+ Dr.マルツ 実践する



・気分を変えて、セルフイメージも変える。⇒Dr.マルツ

・水飲み、歯磨き、ネティポッド、オイルプルを習慣化する。

・NB計画を見直し実行する。
⇒下書き書き上げる。/ブログ書いて、ロイユニオンASP始める。/コピーライティ
ングのbot設定する。
-お金稼ぐ:NB作業
-健康になる:身体トレーニング
-気になる知識:地理本読む。政治・経済本読む。
 (当面保留) Macプログラミング本読む。

(・悪ステ・めしおブログを読み込む。)

(・FBP動画マニュアル見直しで、原因究明する。)

・頸のマッサージする。



以上

デイリーメール 20161013 木

デイリーメール 20161013 木 をお送りします。


1.やったこと

木曜 (午後から)


・フォロワー 7.6万件 達成!

・顧客対応 手順/スケジュールの確認をする。

・顧客対応 問合せの回答をする。

・代理店対応 仕様書の内容を検討する。

・「日本語の論理トレーニング」を読む。

・23時半 就寝する。

=========

金曜(朝)

・8時15分起床

・サーキット・トレーニング 無しセット けんすい 無しセット ※314日目

・Jr.CW  7. ヒット商品の秘密〜テクニック編〜 を聞く (3回目)



2.感じたこと・考えたこと

・やっと、案件が動き出した。

//////////////////////////

・データ取得/VBA修正まで意外と早く終わった。
やる気を出せば、手探りでも前に進めるものだと、思った。

//////////////////////////

・NBが停滞したままである。何か対策をとらねばならない。

//////////////////////////

・本当に望むもの、達成したい理由を突き詰めなければ、先に進めないと思う。

//////////////////////////

・音読を説教ではなく、「背中で伝える」。

//////////////////////////

・12個の秘密兵器 聞き直し中。ちゃんとメモを取りたい。



3.困ったこと、良かったこと

//////////////////////////

・右手でマウス操作・筆記が不自由になったが、快方に向かっている。

⇒ 薬を変えて、治すことに専念する。




4.これからやること

・レモン水、りんご酢、オイルプルと週3回のサーキットトレーニング

・本の整理

//////////////////////////

・マルツ 基礎L2・3実行する。

//////////////////////////

・目標=のぞみを明確にする。

//////////////////////////

・目標と課題を再整理し、行動を習慣化する。
+ やり残し課題の整理
+ NAS復旧、MacBookの設定

+ 価値観の見直し ⇒瞑想をする

+ Dr.マルツ 実践する



・気分を変えて、セルフイメージも変える。⇒Dr.マルツ

・水飲み、歯磨き、ネティポッド、オイルプルを習慣化する。

・NB計画を見直し実行する。
⇒下書き書き上げる。/ブログ書いて、ロイユニオンASP始める。/コピーライティ
ングのbot設定する。
-お金稼ぐ:NB作業
-健康になる:身体トレーニング
-気になる知識:地理本読む。政治・経済本読む。
 (当面保留) Macプログラミング本読む。

(・悪ステ・めしおブログを読み込む。)

(・FBP動画マニュアル見直しで、原因究明する。)

・頸のマッサージする。



以上

2016年10月14日

デイリーメール 20161012 水

デイリーメール 20161012 水 をお送りします。


1.やったこと

水曜 (午後から)


・フォロワー 7.6万件 達成!

・顧客対応 手順/スケジュールの確認をする。

・顧客対応 問合せの回答をする。

・代理店対応 仕様書の内容を検討する。

・「日本語の論理トレーニング」を読む。

・23時半 就寝する。

=========

木曜(朝)

・8時15分起床

・サーキット・トレーニング 無しセット けんすい 無しセット ※314日目

・Jr.CW  7. ヒット商品の秘密〜テクニック編〜 を聞く (3回目)



2.感じたこと・考えたこと

・やっと、案件が動き出した。

//////////////////////////

・データ取得/VBA修正まで意外と早く終わった。
やる気を出せば、手探りでも前に進めるものだと、思った。

//////////////////////////

・NBが停滞したままである。何か対策をとらねばならない。

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・本当に望むもの、達成したい理由を突き詰めなければ、先に進めないと思う。

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・音読を説教ではなく、「背中で伝える」。

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・12個の秘密兵器 聞き直し中。ちゃんとメモを取りたい。



3.困ったこと、良かったこと

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・右手でマウス操作・筆記が不自由になったが、快方に向かっている。

⇒ 薬を変えて、治すことに専念する。




4.これからやること

・レモン水、りんご酢、オイルプルと週3回のサーキットトレーニング

・本の整理

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・マルツ 基礎L2・3実行する。

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・目標=のぞみを明確にする。

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・目標と課題を再整理し、行動を習慣化する。
+ やり残し課題の整理
+ NAS復旧、MacBookの設定

+ 価値観の見直し ⇒瞑想をする

+ Dr.マルツ 実践する



・気分を変えて、セルフイメージも変える。⇒Dr.マルツ

・水飲み、歯磨き、ネティポッド、オイルプルを習慣化する。

・NB計画を見直し実行する。
⇒下書き書き上げる。/ブログ書いて、ロイユニオンASP始める。/コピーライティ
ングのbot設定する。
-お金稼ぐ:NB作業
-健康になる:身体トレーニング
-気になる知識:地理本読む。政治・経済本読む。
 (当面保留) Macプログラミング本読む。

(・悪ステ・めしおブログを読み込む。)

(・FBP動画マニュアル見直しで、原因究明する。)

・頸のマッサージする。



以上
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