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2016年10月17日

デイリーメール 20161015 土

デイリーメール 20161015 土 をお送りします。


1.やったこと

土曜 (午後から)


・フォロワー 7.6万件 達成!

・顧客対応 台数の確認をする。

・顧客対応 書類内容の対応をする。

・図書館へ 本の返却に行く。

・家族で、川越祭りに行く。!!!

・「GHQの洗脳にだまされている日本人」を読む。

・25時半 就寝する。

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日曜(朝)

・10時15分起床

・サーキット・トレーニング 0.5セット けんすい 無しセット ※316日目

・Jr.CW  7. ヒット商品の秘密〜テクニック編〜 を聞く (3回目)





2.感じたこと・考えたこと

・久しぶりに郊外に行くと、やはりすがすがしい。
家族のふれあいは重要だよ。!!

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・データ取得/VBA修正まで意外と早く終わった。
やる気を出せば、手探りでも前に進めるものだと、思った。

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・NBが停滞したままである。何か対策をとらねばならない。

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・本当に望むもの、達成したい理由を突き詰めなければ、先に進めないと思う。

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・音読を説教ではなく、「背中で伝える」。

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・12個の秘密兵器 聞き直し中。ちゃんとメモを取りたい。



3.困ったこと、良かったこと

・右足親指の負傷 快方に向かっている。
手の震え・一進一退。

//////////////////////////

・右手でマウス操作・筆記が不自由になったが、快方に向かっている。

⇒ 薬を変えて、治すことに専念する。




4.これからやること

・レモン水、りんご酢、オイルプルと週3回のサーキットトレーニング

・本の整理

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・マルツ 基礎L2・3実行する。

//////////////////////////

・目標=のぞみを明確にする。

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・目標と課題を再整理し、行動を習慣化する。
+ やり残し課題の整理
+ NAS復旧、MacBookの設定

+ 価値観の見直し ⇒瞑想をする

+ Dr.マルツ 実践する



・気分を変えて、セルフイメージも変える。⇒Dr.マルツ

・水飲み、歯磨き、ネティポッド、オイルプルを習慣化する。

・NB計画を見直し実行する。
⇒下書き書き上げる。/ブログ書いて、ロイユニオンASP始める。/コピーライティ
ングのbot設定する。
-お金稼ぐ:NB作業
-健康になる:身体トレーニング
-気になる知識:地理本読む。政治・経済本読む。
 (当面保留) Macプログラミング本読む。

(・悪ステ・めしおブログを読み込む。)

(・FBP動画マニュアル見直しで、原因究明する。)

・頸のマッサージする。



以上
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