2016年10月20日
デイリーメール 20161018 火
デイリーメール 20161018 火 をお送りします。
1.やったこと
火曜 (午後から)
・フォロワー 7.6万件 達成!
・顧客対応:書類の確認事項リストを作り、電話で確認する。
・顧客対応:申請書類作り、送付する。
・26時 就寝する。
=========
水曜(朝)
・8時35分起床
・サーキット・トレーニング 1セット けんすい 無しセット ※318日目
・図書館へ本を返却する。
・Jr.CW 7. ヒット商品の秘密〜テクニック編〜 を聞く (3.5回目)
2.感じたこと・考えたこと
・頑張れば、思ったよりも沢山書類が作成できた。
諦めずに取り組むことが大事だ。
//////////////////////////
・週末からの嫌感をひきずっていたせいか、書類作成でブレーキかかる。
- 直接原因 寝不足・早起きによる眼精疲労
- 真の原因 嫌感による逃げの姿勢
//////////////////////////
・Bffに行っても、無駄な買い物をしなくなる。!!
・オイルプルが継続している。意識していなくとも、
優先度が高いものは習慣化できるのだと思った。
//////////////////////////
・久しぶりに郊外に行くと、やはりすがすがしい。
家族のふれあいは重要だよ。!!
//////////////////////////
・データ取得/VBA修正まで意外と早く終わった。
やる気を出せば、手探りでも前に進めるものだと、思った。
//////////////////////////
・NBが停滞したままである。何か対策をとらねばならない。
//////////////////////////
・本当に望むもの、達成したい理由を突き詰めなければ、先に進めないと思う。
//////////////////////////
・音読を説教ではなく、「背中で伝える」。
//////////////////////////
・12個の秘密兵器 聞き直し中。ちゃんとメモを取りたい。
3.困ったこと、良かったこと
・右足親指の負傷 快方に向かっている。
手の震え・一進一退。
//////////////////////////
・右手でマウス操作・筆記が不自由になったが、快方に向かっている。
⇒ 薬を変えて、治すことに専念する。
4.これからやること
・レモン水、りんご酢、オイルプルと週3回のサーキットトレーニング
・本の整理
//////////////////////////
・マルツ 基礎L2・3実行する。
//////////////////////////
・目標=のぞみを明確にする。
//////////////////////////
・目標と課題を再整理し、行動を習慣化する。
+ やり残し課題の整理
+ NAS復旧、MacBookの設定
+ 価値観の見直し ⇒瞑想をする
+ Dr.マルツ 実践する
・気分を変えて、セルフイメージも変える。⇒Dr.マルツ
・水飲み、歯磨き、ネティポッド、オイルプルを習慣化する。
・NB計画を見直し実行する。
⇒下書き書き上げる。/ブログ書いて、ロイユニオンASP始める。/コピーライティ
ングのbot設定する。
-お金稼ぐ:NB作業
-健康になる:身体トレーニング
-気になる知識:地理本読む。政治・経済本読む。
(当面保留) Macプログラミング本読む。
(・悪ステ・めしおブログを読み込む。)
(・FBP動画マニュアル見直しで、原因究明する。)
・頸のマッサージする。
以上
1.やったこと
火曜 (午後から)
・フォロワー 7.6万件 達成!
・顧客対応:書類の確認事項リストを作り、電話で確認する。
・顧客対応:申請書類作り、送付する。
・26時 就寝する。
=========
水曜(朝)
・8時35分起床
・サーキット・トレーニング 1セット けんすい 無しセット ※318日目
・図書館へ本を返却する。
・Jr.CW 7. ヒット商品の秘密〜テクニック編〜 を聞く (3.5回目)
2.感じたこと・考えたこと
・頑張れば、思ったよりも沢山書類が作成できた。
諦めずに取り組むことが大事だ。
//////////////////////////
・週末からの嫌感をひきずっていたせいか、書類作成でブレーキかかる。
- 直接原因 寝不足・早起きによる眼精疲労
- 真の原因 嫌感による逃げの姿勢
//////////////////////////
・Bffに行っても、無駄な買い物をしなくなる。!!
・オイルプルが継続している。意識していなくとも、
優先度が高いものは習慣化できるのだと思った。
//////////////////////////
・久しぶりに郊外に行くと、やはりすがすがしい。
家族のふれあいは重要だよ。!!
//////////////////////////
・データ取得/VBA修正まで意外と早く終わった。
やる気を出せば、手探りでも前に進めるものだと、思った。
//////////////////////////
・NBが停滞したままである。何か対策をとらねばならない。
//////////////////////////
・本当に望むもの、達成したい理由を突き詰めなければ、先に進めないと思う。
//////////////////////////
・音読を説教ではなく、「背中で伝える」。
//////////////////////////
・12個の秘密兵器 聞き直し中。ちゃんとメモを取りたい。
3.困ったこと、良かったこと
・右足親指の負傷 快方に向かっている。
手の震え・一進一退。
//////////////////////////
・右手でマウス操作・筆記が不自由になったが、快方に向かっている。
⇒ 薬を変えて、治すことに専念する。
4.これからやること
・レモン水、りんご酢、オイルプルと週3回のサーキットトレーニング
・本の整理
//////////////////////////
・マルツ 基礎L2・3実行する。
//////////////////////////
・目標=のぞみを明確にする。
//////////////////////////
・目標と課題を再整理し、行動を習慣化する。
+ やり残し課題の整理
+ NAS復旧、MacBookの設定
+ 価値観の見直し ⇒瞑想をする
+ Dr.マルツ 実践する
・気分を変えて、セルフイメージも変える。⇒Dr.マルツ
・水飲み、歯磨き、ネティポッド、オイルプルを習慣化する。
・NB計画を見直し実行する。
⇒下書き書き上げる。/ブログ書いて、ロイユニオンASP始める。/コピーライティ
ングのbot設定する。
-お金稼ぐ:NB作業
-健康になる:身体トレーニング
-気になる知識:地理本読む。政治・経済本読む。
(当面保留) Macプログラミング本読む。
(・悪ステ・めしおブログを読み込む。)
(・FBP動画マニュアル見直しで、原因究明する。)
・頸のマッサージする。
以上
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