歯っぴー♡すたいる

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こんにちは

サボです


急に暑くなってきましたが

皆さんはいかがお過ごしでしょうか


私は久々の歯科検診へ行ってきましたが

診てくれた院長先生から一言


びっくりするくらい、ちゃんと磨けていないね笑





うそーーーーん笑笑


磨き残しをチェックする、染め出しを

してもらいましたが半分ほど残っていました

私、衛生士じゃなかったっけ？笑汗


しかも汚れは片方に集中

『育児に追われて歯磨きどころじゃないか』

と優しくフォローしてもらいました


確かに歯磨きは少し疎かになっていたかもしれませんが

そこまでかな〜？と疑問が…


でも、ふと思い返してみると気づきました…


あっ。あまり噛んでいない…



そうなんです

子どもとご飯を食べるときに

自分の事よりも子どもの方を優先するので

無意識の内に自分は早食いに


今でこそ、自分でご飯を食べられるようになった娘ですが

それまでは食べさせる作業が必要だったので

娘が食べている合間に、自分のご飯を食べる(流し込む！！！笑)

というサイクルに


噛む回数と汚れが残る事がどう関係あるのか？


それはしっかり噛む事で、お口の中を綺麗に保つ

救世主が現れます


そうです

唾液です
じゃじゃーーん


噛めば噛むほど唾液は出てきます

唾液には自浄作用があるので

お口の中の汚れを洗い流してくれます

しっかり噛む子って歯が綺麗な子が多くないですか

きちんと唾液が働いてくれるからなんです


しっかり噛む事は、お口を綺麗に保つだけではなく

歯並びにも影響してきます

顎の成長を正しく助けてくれるからです


思い返してみると、早食いもあるけど

左側の歯が痛い時があって

虫歯かな…

と不安になってしまい、左側でご飯を食べる事を

避けていたのです


そら汚れも集中するよね〜

もちろん、歯磨きが疎かな事も原因ですが…笑


一応虫歯はないと言われたので

早速しっかり噛む事と歯磨きを意識しております


世の子育て中のお母さん

時間全然ないですよね

歯磨きもなかなか大変…

でも噛みましょう

噛むだけでも全然違います

しっかり噛んできちんと歯磨きをする。がベストですが

なかなかそうはいきません

なのでたくさん噛む。を意識してみてください

出来ることから少しずつやってみましょう


私も次の健診ではリベンジするぞーーー




これは、いつのまにか娘が撮ってくれたいた写真です笑。




最後まで読んでいただき

ありがとうございました