健康になる方法・美容方法・ダイエット方法

生理痛は基本的に子宮の収縮による痛みが要因です

生理痛を薬になどにたよって毎月乗り切っている方も多いようですが
人間の持つ自然治癒力をたよることはいかがなものでしょうか


生理痛や生理不順を自然治癒力とお茶という関係で
試してみてもいいと思います


お腹を温めて血行を良くすることで、子宮や卵巣の調子を
整えてくれます。女性は特にお腹を冷やさないことが基本です


また身体の新陳代謝を促進して利尿作用や老廃物の排出も
助けてくれます


ローズマリーの特徴は自律神経などを整えてくれて脳細胞や子宮などの
働きを活発にします


紅花は血行を促進してくれて血液もきれいにしてくれて身体を温めます


ラズベリーリーフは身体を温めてくれて子宮も温めてくれます
ウーロン茶は利尿作用や新陳代謝の促進をしてくれます

ヨモギは止血作用や鎮痛作用があります


そのほか、アロマテラピーなどによってもリラックスした身体を
引き寄せストレスのないライフスタイルを呼びます

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