♪健康寿命のばして人生謳歌♪ピンころ地蔵の悩み事Ⅰ"
♪健康寿命のばす為に「出来る事から始めよう」！
ピンころ地蔵の悩み事
健康寿命とは
「日常的に介護を必要としないで自立した生活が出来る生存期間」とか
男性で７２．３歳、女性で７３．６歳
平均寿命より10年前後少ないですね
その10年前後はいわゆろ、「病院」か「自宅での介護生活」ですね
他人の、家族の介護が有って、生きながらえて10年前後生きて行くんですね。
辛くて、厳しく、悲しい１０年ですね。
このブログテーマ「ピンピンころりん」で生きたいですね。
☆さて今回は「歯」の管理についてお話します。
東北大震災の発生後、防災グッツの設定が話題に成りました。
私の会社も営業車毎に「防災グッツ」を車載しました
中身は水を中心にその他もろもろ
一番驚いたのが「歯ブラシ」だったのです。
地震での被災者が困った事は
「歯」磨きが出来ず、不衛生で困った事からの様です
☆私の母親も数年間自宅での介護生活でしたが
就寝前、必ず「歯磨き」の指導で、自分が出来れば自身で
出来なければ「介護人」が行っていました
現在は口腔ケアが盛んですね
歯周病（過去の歯槽膿漏）ですが
歯周病は内臓まで影響が有る様で、
歯科医では、積極的に管理してくれます。
歯周病は知らない内に、蝕んで「歯を全部抜かなくては」いけない
そんな事が多々有るようですね。
☆自然の動物の世界では、歯を失う事は「死を」意味する重大事
私達も、「健康寿命」いや寿命まで
「歯」は大切な財産ですね
加齢と共に、歯の大切さが身にしみて来ますね。
☆皆さん 80/20 運動ってご存知ですか？
歯科医の待合室で拝見しましたが
「80歳で自身の歯が20本」有る事を厚生労働省が推奨しているとか。
入れ歯での食事は美味しくないね、食後の手入れも大変ね
今からでも遅くない
出来る事から、始めよう
体に良い事試そうよ！
☆歯の治療は、早めの治療で早く終わる
殆どが「予約」だから必然的に計画的
徹底して直そうね
↓ ↓ ↓
歯周病専門薬用
プロポリスハミガキ
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☆私の歯の管理法
- 毎食後の歯磨き
- 就寝前の「お口クチュクチュ」モンダミン
- 3ヶ月毎の １．歯垢除去
- 3ヶ月毎の ２．歯周病検査
 | 懇切丁寧に説明をしてくれます モチベーションが上がり 次回も必ず受けます 自宅では管理します。 ☆少しお金が掛かるが、大切な「歯」ですから投資です。 歯は一生の宝物 そこで 私のお勧め 「口臭予防」と「歯周病予防」の ↓ ↓ ↓  【このカテゴリーの最新記事】
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