健康寿命のばして人生謳歌∞笑顔の切符♪ピンころ地蔵♪

♪健康寿命のばして人生謳歌∞ピンころ地蔵頼み？∞

★9月21日は敬老の日ですね

　先祖のお墓参りに言って来ましたか？

　曜日配列に恵まれて、大型連休で6年ぶりの５連休

　好天気に恵まれて、旅に出ている方も多いのでは

　さて「敬老の日」のおさらいをして置きます。

　敬老の日とは

　「多年にわたり社会に尽くした老人を敬愛して長寿を祝う」

　そんな趣旨で1966年に定められて

　２００３年からのハッピーマンデイー制度の実施により

　9月の第三月曜日と成ります。

★長寿と言えば

　敬老の日を前に総務省が発表した20日人口推計によれば

　15日時点で

　65歳以上の高齢者は前年比で89万人増で３．３８４万人（総人口の２６，７％）

　この内、80歳以上の高齢者は前年比で38万人増加で１．００２万人（総人口の７．９％）

65歳以上の割合は、推計で２．０４０年には３６．１％の見込み

３人に一人が65歳以上に

社会保障費の膨張への対応が急務だとか。

65歳以上の男性１．４６２万人で男性全体の２３．７％

65歳以上の女性１．９２１万人で情勢全体の２９．１％だとか

総務省の労働力調査によると

14年に仕事に就いた65歳以上は４５万人増加の６８１万人で過去最高

半数弱の３２０万人が被雇用者で

内２３４万人はパート、アルバイトの非正規雇用との事。

★実に4人に一人が65歳以上

今後年金が枯渇状態で社会保障費が増加

すれば、自己負担率は今以上に増加の可能性

少しくらいの病気？では医者にも掛かれない時が来るかも？

★やはり、健康寿命をのばす事が重要だね。

生涯現役で健康寿命のばして、ピンころで行きたいね。

♪定年退職が近い方、定年直後の人へ

如何に有意義な老後を過ごせるか？

1. 地域社会への貢献
2. 生涯現役
3. 健康
4. 少しの貯え
5. 少しの友人
6. 無借金

心がけて下さいね。

きっと、幸せな老後が待っていますよ。まさしく

健康寿命のばして人生謳歌ですね

そして、家族、周りの人に迷惑を掛けず

ピンころで生きたいですね！

最後に私が実践している、割安健康法を紹介。
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タニタ食堂ですでに皆さんご存知かと

1. 体組成計のお勧め
2. タニタ社員食堂のレシピ本
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数年前から購入して、お風呂へ入る前にチェック

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