人生苦ばかりではない

みなさんこんにちは〜 緊急事態宣言が解除された週末、いかがお過ごしですか？ いきなり外出して楽しんでいる方も多いと思いますが、 東日本大震災の時のような「絆」ではなく、排除・非接触と人としてどうなんだろうと思う今回の騒動。 人は人と共生しなければ生きていけないのですから、今回の自粛警察や、コンビニなどでで手袋、フェイスガード、レジ前の透明のビニールなどあまり意味のないようなことに一生懸命・・・ 人との接触を嫌がると人として生きていけなくなるのに。。。..

みなさんこんにちは〜 せっかくのGWですが、外出自粛が続きいつもと違う連休になっている方も多いと思います。 私は祝日も関係がないので、特に困ったことはありませんが、 強いていうならマスクがうっとおしい・・・ マスクなんて今までほとんどしなかったので・・・ 早くマスクをしなくても白い目で見られなくならないかなぁと毎日思いっています さて、あなたは自分の顔をじっくり見たことはありますか？ 女性であったらお化粧をするときに自分の顔という..

みなさんこんにちは〜 外出自粛要請が出ている中いかがお過ごしですか？ それでも外で遊んでいるという強者はこのブログは見ていないと思いますが、あと少し我慢しましょう。 こんな時こそ「心の健康」を考えたいですね。 心を綺麗にして前に進みましょう。 そこでお勧めするのは、「心の掃除」です。 あなたは心の掃除をしていますか？ 「何を言ってるの？」と言われそうですが、別に掃き掃除や拭き掃除をしろ！と言っているのではありません。 心は曖昧で抽象的です。 ..

みなさんこんにちは〜 外出自粛されていますか？ 今日はあいにくの雨なので、家にいる方も多いでしょう。 先の見えない不安もあると思いますが、今できることをしましょうね。 さて、あなたは、日常生活で「気になる」という場面に遭遇したことはないですか？ ふと目がいく。 急に気になって、落ち着かない。 不意に不思議な気持ちになる。 特別理由もないはずなのに、気になるという状況は自分でも不思議に思うでしょう。 心の中で誰かがささやいているような感..

みなさんこんにちは〜 家にこもりきりで体重が増えたという方もおられるようですが、自宅にいてもできることはあります。 少しでも良いので、体を動かして血行を良くしてくださいね〜 さて、みなさんは、日常生活において「迷う」ことないですか？ 「やろうかなぁ？」 「どうしよう？」 「どっちが良いやろう？」 「前に行こうかなぁ？」 魅力的な選択肢があって、選ぶべきか諦めるべきか迷います。 一度迷い始めると長くなってしまう場合も。 延..

みなさんこんにちは〜 外出自粛で家にこもりがちで 体調を崩していませんか？ 早くなんとかなって欲しいですね・・・ さて、いきなりですが、 様々な挑戦をされると思いますが、 失敗する前に諦めていませんか？ ぜひとも勇気を出してください！ 勇気を出すにはどうすればいいと思いますか？ 勇気を出すには「ある一言」が大切です。 それは「命までは取られない」という一言です。 あなたが今、勇気を出して取り組もうとしていることにリスク..

みなさんこんにちは〜 毎日不安なニュースばかりですが、 過信しすぎるのはダメですが、 心配しすぎないよいうにしてくださいね〜〜〜 さて・・・ あなたには自分の「テーマソング」ってありますか？ テーマソングとは、それを聞くと気持ちが晴れやかになったり、 自信を持てたり、心を強くしてくれる音楽です。 私たちの日常生活において、気力が必要になる時があります。 仕事で トレーニングで 勝負所で etc・・・ 大きなことに立ち向かう..

私たちの生活では、知識のインプットが欠かせません。 教養や実用のために、毎日欠かさず知識をインプットしていると思います。 知識は武器・無知は罪という言葉があります。 情報を得ることで視野や見識が広がって、考え方が深まるのは確かです。 時代の変化を把握できるでしょう。 仕事もスムースにでき、生き方も賢くなるかも知れません。 しかし！ここで気をつけたいのは、意図したインプットに限られます。 もちろんインプットに明確な目的があるならいいのです。 「このことをもっ..

皆さんこんにちは〜 三連休初日はあいにくの雨・・・️ こういう時期ですし、不要不急の外出は 控えて、日頃の疲れを取るためにも ゆっくり過ごしてくださいね〜 さて、皆さんは、「なかなか自分のいうことを聞いてもらえない」 という経験をしたことはないですか？ どうしても伝えたいというときに皆さんはどうしますか？ ついつい伝えたいという気持ちが先走り、 きつい言い方になってしまいませんか？ つい自分の主張を理解してもら痛いために 「乱暴..

みなさんこんにちは〜 新型コロナウィルスが拡がっていますね・・・ マスクでは花粉以外は防げないので、 加湿をして、水分をこまめに飲んで、体温を上げて予防してくださいね〜 過信しすぎも不安になりすぎもやめましょう。 さて、今日はいいことは気がつかないについて書いてみます。 毎日生活していると、ついつい「何か良いことないかなぁ？」 と考えてしまうかたも多いかもしれません。 「最近いいことないなぁ〜」 「昨日もいいことなかったな..

皆さんこんにちは〜 暦の上では春ですが、まだまだ寒いですね〜 風邪をひかないようにしっかりと加湿したり 水分補給をしてくださいね〜 薬では治らないので、注意が必要です。 さていきなりですが、 あなたは挫折を経験したことがありますか？ 5回？10回？ 数え切れない数挫折したと言う方もおられるかもしれません。 挫折とは、「よし！」と意気込んで始めたものの、途中でくじけてダメになることですが、 真剣に取り組んだはずなのに、..

みなさんこんにちは〜 先月末から「新型コロナウィルス」の話題で持ちきりですが、 用心はしないといけませんが、必要以上に不安を感じないでくださいね〜 不安を引き寄せないようにしましょう さて、今日は努力について よく成功した人が言う成功の法則に、「努力は必ず報われる」という言葉があります。 聞いたことがある人が多いと思います。 成功した人が必ずと言っていいほど、口にする定番の決まり文句です。 この一言に勇気づけられ、パワーをもらった人..