マイペースmurako育児日記

★日本最大級！ホットヨガスタジオLAVA★
体験レッスンに行ってきました！

ヨガは前から興味があって。

妊娠中は産院でやっていたマタニティヨガも行きたかったんですが
ツワリが産むときまで続き行けず、産後ヨガも忙しくて行けずで…

今回は夫にムスコをお願いしてやっと行けました。

10時半に予約をしましたが10時には来てくださいと言われて早めに行き、
ちょっとしたカウンセリングや施設の案内などをしていただき着替えて

スタジオへ
35℃以上あるので
結構暖かい〜。

私は冷え性でこの時も足が冷えてたので心地よい暖かさ。
皆さん横になっていたので私も仰向けになって待っていました。

だいたい30人位は居たような
結構広かったです。

ポーズは最初は簡単でしたがだんだんできないものも…私の体が固いから?！
しかも体がプルプル、ヨロヨロ…
筋力無すぎ！！

でも始めに無理はしないで下さいと言われていたので気楽にできました。

しかし凄い汗！
あまり汗をかかない方なんですが
終わった時には下着までびしょびしょ。

最後はちょっと残って下さいと言われて
コースや料金の説明。

勧誘されるかなと思って少し怖かったんですが
そんなことはなかったです。
当日に契約するとかなりお得でしたが
即答はできないので考えますと言ってそのまま終了。


シャワー室は10室…って事は
絶対並ぶなと思ってたらやっぱり列が。
まぁしょうがないですよね。
急いでないので列が無くなってから行きました。

終わったら、いい汗をかいてスッキリ！
体験で1000円で大満足です！

服装はブラトップに短パンにしました。

他の方はキャミソールやブラトップに膝丈のパンツ・スパッツの方が多かったです。

１割くらいTシャツに短パン・膝丈のパンツの方がいらっしゃいました。

他にフェイスタオルと1リットル以上のお水
シャワーを浴びる時用にバスタオルを持っていきました。

私の髪型はボブですがまとめれば良かったなと後悔。
下を向いたりするので。
ちょっとでも長いようでしたらまとめた方がいいです。

とても気持ちが良かったので時間に余裕ができたら通いたいデス！
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