しろうとの戯言

　皆さん　こんばんわ　いつも睡眠時間を

大切にしている私、もうそろそろ寝ようと思っていましたが

いろんな方がブログ上で地震関連、特に福島の原発事故

の不安を軽減する情報を発信されています。

具体的には放射線による被爆を軽減する方法です。


私も微力ながらこの素晴らしい活動に参加します。





まず第一に埃をすわない様にマスク等をして

また風向きに注意しましょう。




そして早急にヨウ素酸カリウムを含を含む物質

を摂りましょう。


放射線対策（wikiより）


放射能で汚染されたヨウ素が甲状腺に集まる前に、甲状腺のヨウ素を飽和状態にする効果があ

るため、放射線療法や放射能漏洩を伴う原子力施設事故の際に使用される[1]。アイルランド、シ

ンガポール、アラブ首長国連邦などでは錠剤の形で備蓄され[2]、高温多湿の環境下の貧困層に

届けられている[3]。アイルランドでは、イギリスのセラフィールド再処理施設の事故の際には実際

に国民にヨウ素酸カリウム錠が配布された。




上記を参考にヨウ素含有率の高い食品を記載します。




「ヨウ素をたくさん含む食品ベスト10」を転載します。

　　　　乾燥昆布一切れ1枚1グラム
　　　　トロロ昆布大さじ販売1グラム
　　　　乾燥ワカメ5グラム
　　　　いわし中2匹96グラム
　　　　さば1切れ100グラム
　　　　かつお1切れ100グラム
　　　　焼き海苔10枚3グラム
　　　　ぶり1切れ80グラム
　　　　塩鮭1切れ60グラム
　　　　寒天1角の半分4グラム



味噌も解毒作用に良いみたいです。

味噌の効果
　
http://www.nowden.co.jp/info/tips/infobox017.html





微力ながら

地震の影響で大変困難な状況にある皆様の

無事を祈ります。




なおこういった状況なので　ツイッターの書き込みは

必要な情報のみ書き込みましょう。