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かかとが痛いなら我慢せずにサポーターを付けましょう [2016/02/01 17:16]
高校卒業以来、22年振りに剣道を再開した
リバ剣おやじ「とっぷ」です。
ここ最近、踏み込み方に悪い癖が出始め、案の定、右足のかかとが痛くなり始めました。
かかとが痛くなる原因は踏み込み方に問題アリ!
おそらくは、少しづつ身体が剣道に馴染んできたので、飛びこめる距離がすこし
長くなってきたはずです。
そうすると、無意識的に、もっと前にもっと前にという気持ちから
右足の踏み込みが床と平行ではなく、つま先を上にあげた状態で
踏み込んでしまって..
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