家庭を持つ男のちょっと凝った家庭生活

こんばんは。
最近はコロナで全然外に出られないから、せっかくブログ（日記）に外の良い景色だの旅行先の画像を載せたいのに載せられない！

ので仕方なしになんとなくの雑学の続編を……


�@デブかどうかは4〜5歳までに決まる？
現在では脂肪吸引なる手術があります。代表的なのがお腹の脂肪細胞をとり除くやつです。掃除機みたいなもので「キュッ」と吸い取るようです。想像すると怖いですね。
んで、その脂肪細胞というものが、いうなれば貯蔵庫のようなもので、これが多いとそれだけ脂肪を溜め込みやすいそうです。これが、4〜5歳の時に肥満児だったりすると、そのときに脂肪細胞が多く作られてしまい、脂肪を貯蔵する細胞が多いことから将来的に肥満になる確率が高くなるそうです。子育てにはくれぐれも注意ですね。自分も子供の肥満管理は気をつけようと思います。笑





�A下痢にも便秘にも効く薬？
一見、矛盾しているようにも見えるこのワード。確かに下痢は便が緩いのでそれを直さなくてはならない、逆に便秘は便が硬すぎて腸を通過しないために排出されないので、柔らかくして出さなくてはならない……真逆のことをしなければならないので、同じ薬では効果が違うのでは？と思われますね。
しかし、腸は蠕動運動（ぜんどううんどう）という動きをしながら栄養分を吸収しています。これが早すぎると水分がうまく吸収できずに下痢に、遅すぎると吸収されすぎて便秘になるそうです。だから、どちらにも効く薬というものは、この蠕動運動を正常に戻してやることによって、下痢でも便秘でも解消できるということのようです。他にも乳酸菌を摂取することでも腸内環境を良くするので、日々の適度な乳製品の摂取が一番効果的なのかも知れませんね。





�B暗い気持ちの時に聴くべき音楽は？
気持ちが暗い時ってどんな音楽を聴きますか？多分大方の人がアップテンポなものを聴くでしょう。アップテンポの方が気分もアップになるんじゃないかと自分も思っていました。
ところが心理学的には暗い気持ちの時には暗めな（ゆっくりめな）曲の方が良いとされているそうです。これは「同質効果」というものらしく、心の病気の音楽療法にも使われているのだとか。確かに、クラシックなどのゆったりめな曲は、心が安らぐような気がしますね。歯医者の待合室なんかでもクラシックなどゆったりな曲がかかっているのは、精神的な不安（痛いとか嫌だとかで気持ちが暗くなる）を和らげる効果があるのかも？と推察できますね。ただし、例えば失恋した直後にゆったりめの曲でも、歌詞が失恋系のものだと火に油状態ですから、クラシックや英歌詞のものがいいのかもしれませんね。





�C暗いところでの読書は目に悪い？
おそらくみなさんも子供の頃に口酸っぱく言われていた「目が悪くなるから暗いところで（本を読むな・ゲームをするな・テレビを見るな）」という言葉、あれは間違いだそうです。確かにそれらの行為をしたあとは一時的に視力低下等が起こるかも知れませんが、それはあくまで一時的。近眼は目の構造上に問題があるのであって暗いところでなにかしらをしたからなるものではないそうです。もしかしたら親のこの後の都合に支障があるから早く寝させるために言っていたのかも！？笑


今日は4つご紹介しました。コロナが収束するまではこんな感じでゆる〜く色々紹介していきますね！！