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2017年12月12日

一人に戻る時間






ゆっくりと落ち着いた状態になれる時間を、意識してつくるようにしてみよう。
毎日の忙しさに流されていると、気持ちのゆとりもなくなるし、メリハリもつかなくなる。
時間は工夫してつくっていかなければ、時間がないという状態は変えられない。






人間には一人に戻る時間にほっとするという側面もある。
自分の時間をもつだけで、実はかなり精神的に安定するものだ。

齋藤孝（教育学者）








タグ：時間 工夫 状態
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