名言に学ぶ

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「健康への第一歩」は食を学ぶことからはじまる！
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自分が集中できる単位で全力を尽くし、
少しずつそれを延ばしていこう。
まず1日に集中して、
それが出来なければ半日でもいいから集中してみよう。
小さな単位でも、
それを毎日繰り返し積重ねれば、
それが習慣になっていく。


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今日一日を「生きる単位」として、
その一日一日を精一杯に生き、
懸命に働くこと。
そのような地道な足取りこそが、
人生の王道にふさわしい歩み方なのです。

稲盛和夫（京セラ創業者）

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