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2019年01月01日

何がいまストレスに感じることの原因で、それについてどう考えるようにしますか?






自分の考え方を工夫することで、ストレスを軽減していこう。
起きてしまった事実はどうすることもできないが、その解釈は自分の考え方次第で
変えていくことはできる。どうすれば、特別のことではないと思えるか考えてみよう。






人生の様々なストレスを適正に評価し、受け入れる最良の方法の一つは、
それを普通のことだと思うことだ。

デニス・ウェイトリー(思想家)










LINE ID caster4343
タグ:改善 工夫
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