かーりー愛用コスメ

目指せ美ボディ！シリーズ
2. フット編｜2024秋〜冬のフットケア＆保湿徹底攻略

「ガサガサ足とさよなら！NGフットケアの落とし穴」

こんにちは、かーりーです！寒い季節になると、足の乾燥やカサカサが気になりませんか？特にかかとは人目にもつきやすく、放置しておくと硬くなってしまうことも。今回は、秋冬に欠かせないフットケアを徹底攻略し、ツルツルの美しい足元を目指す方法を紹介します！





- 秋冬のフットケアのポイント
- ガサガサ足にならないためのNGケア例と改善方法
- おすすめのフットケアアイテム
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秋冬は乾燥が厳しくなり、足元も特にケアが必要です。毎日のケアで「保湿・角質ケア・保護」を意識しましょう。

1. 保湿を重視したケア
乾燥が気になるかかとや足の甲には、特に保湿を徹底しましょう。お風呂上がりの温かい肌にクリームを塗ると、成分が浸透しやすくなります。

2. 角質ケアでツルツルに
カサカサの角質がたまると、クリームが浸透しにくくなります。週に1度程度、軽石やスクラブで角質を取り除くことが効果的です。

3. 保護するための靴下や保湿シート
ケア後に保湿靴下やフットシートを使用すると、潤いが逃げず、しっかりと保湿できます。

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NG1. 角質を削りすぎる
角質が気になるからと、頻繁に削りすぎるのは逆効果。削りすぎると肌が硬くなり、さらに角質がたまりやすくなります。

改善方法：スクラブや軽石で優しくケアし、週1回程度に留めるのが理想的。

おすすめ商品：ツルリ 足裏磨き
削りすぎず、余分な角質だけを取り除いてくれます。






NG2. ボディローションだけでケアする
足の角質には顔や体とは異なるケアが必要です。足専用のフットクリームを使い、より高い保湿効果を得ましょう。

改善方法：かかと専用クリームやフットマスクを使い、しっかり保湿しましょう。

おすすめ商品：ヴァセリン フットクリーム
高保湿で硬くなったかかとも柔らかく仕上げます。






NG3. お湯で長時間足湯をする
足を温めるためにお湯で長時間の足湯をすると、皮脂が落ちて逆に乾燥してしまいます。

改善方法：温める程度の短時間で足湯を終えた後、すぐに保湿クリームを塗る習慣を。

おすすめ商品：フットバーム ガミラシークレット
お湯の後にすぐ使えるので、乾燥を防げます。




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角質ケアに最適なスクラブ
かかとや足裏の硬い角質を取り除くために、専用のスクラブを使用すると、つるっとした仕上がりに。

おすすめ商品：サボン フットスクラブ
優しいスクラブ成分で、古い角質を除去してくれます。





保湿シートで夜間ケア
お風呂上がりの保湿シートで、しっかりと潤いを閉じ込めましょう。

おすすめ商品：ロコベースリペア かかとケアシート
寝ている間にしっかりと保湿してくれます。





高保湿フットクリーム
乾燥が気になる足元には、高保湿タイプのクリームを使いましょう。

おすすめ商品：コウンパル　フットクリーム
深く浸透するので、カサカサのかかとも柔らかく保ちます。





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秋冬でも見られることの多い足元のケアを怠らないことが、美ボディへの第一歩です。適切な角質ケアと高保湿のフットケアで、乾燥知らずの美しい足元を手に入れましょう！


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次回は「目指せ美ボディ！ヘア編｜2024秋〜冬のヘアケア徹底攻略　〜パサつき注意！NGヘアケアと正しい方法の違い〜」をお届けします！


『かーりー愛用コスメ』
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2. 目指せ美ボディ！フット編｜2024秋〜冬のフットケア＆保湿徹底攻略
「ガサガサ足とさよなら！NGフットケアの落とし穴」（本記事）

↓coming soon

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