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2019年10月22日
◆これを飲んでの健康診断結果◆
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さらに数値がよくなりました。こちらです
![下矢印2](/_images_e/e/F069.gif)
その日は生理後だったので貧血気味の数値もありますがあとは体重がある割には正常範囲内です。
9月26日健診 この日から数日後、感染症が職場でありましたが私はなんともありませんでした。 やっぱり腸内環境を整えると血液がきれいになり免疫細胞が増えるのですね。 幸せホルモンのセレトニン、やる気を起こさせるセロトニンも腸内で生成されるようですので なんかやる気がでない。。 ![]() 腸はチョー大事!健康の原理原則、ここにあり。 ![]() |
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![ごはん](https://fanblogs.jp/_images_e/e/EC88.gif)
財布ないと困るだろうなと思いちょっと面倒くさいでしたが(物凄く重かった)いやいやダメダメと自分に言い聞かせサービスカウンターにどどけました。
無事に本人に届けられますように。。。
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2018年11月30日
人間の身体は食べたものでできている。
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私たちの身体は毎日の食事で得たものでできています。
ですからいろんな栄養をバランスよく食べる必要がありますが特に食物繊維は不足しています。男性なら20g女性なら18gが目標ですが平均は15gです。
2018年10月26日
今日は美容院へ行き美容師さんとの話の中で♪
健康についてのお話になり、何かされてるんですか?と私が聞くと「〇〇ヨーグルト母親に勧められて食べて
ます」←すみません名前忘れました。(´;ω;`)とのこと。
スリムな美容師さんなので何かされてるんだろうなとは思いましたが。。
私は「まるかんさんの青汁+納豆です」便秘とかしてないですか?とかやり取りしてたら腸の長さの話を思い
出し日本人の腸の長さは7メーター半あって欧米人はその約半分らしいです。
だから7日間とか10日間、便秘してる人たまにいるけどそれだけ長くう〇ちさんが滞っていたら
そりゃ〜悪玉菌が優勢になりえらいこっちゃになるのは想像がつきますよね。![](https://fanblogs.jp/_images_g/a4.png)
便秘、下痢ばかりってことは生活習慣病になりやすいて
ことらしくほんと「腸」は超〜大切〜〜☆彡
https://select4976.fashionstore.jp/![](https://fanblogs.jp/_images_g/k10.png)
青汁←(まるかんのは特に凄くいいです)、ヨーグルト(乳酸菌)、食物繊維、納豆、などを普段から摂って
腸内フローラを整え元気な細胞になりましょう〜![](https://fanblogs.jp/_images_g/a5.png)
健康は腸で決まると言っても過言ではありません。(病原菌から体を守る免疫細胞は60〜70%腸にある)
病気がちだとやる気も萎えて人生が狂ってきますので前向きにがんばりたい。。byひのこ
![IMG_1006.JPG](/kaorin24/file/IMG_1006-thumbnail2.JPG)
〜次回は感情をコントロールするのは腸〜をします♪
ます」←すみません名前忘れました。(´;ω;`)とのこと。
スリムな美容師さんなので何かされてるんだろうなとは思いましたが。。
私は「まるかんさんの青汁+納豆です」便秘とかしてないですか?とかやり取りしてたら腸の長さの話を思い
出し日本人の腸の長さは7メーター半あって欧米人はその約半分らしいです。
だから7日間とか10日間、便秘してる人たまにいるけどそれだけ長くう〇ちさんが滞っていたら
そりゃ〜悪玉菌が優勢になりえらいこっちゃになるのは想像がつきますよね。
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便秘、下痢ばかりってことは生活習慣病になりやすいて
ことらしくほんと「腸」は超〜大切〜〜☆彡
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青汁←(まるかんのは特に凄くいいです)、ヨーグルト(乳酸菌)、食物繊維、納豆、などを普段から摂って
腸内フローラを整え元気な細胞になりましょう〜
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健康は腸で決まると言っても過言ではありません。(病原菌から体を守る免疫細胞は60〜70%腸にある)
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〜次回は感情をコントロールするのは腸〜をします♪
2018年10月15日
びっくりしたなぁ〜もう〜!
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施設のお風呂場の中を何気に覗いたら人間が全裸で横たわっていました〜! 浮遊霊かぁ〜?
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ナースさんが研修用で借りてきたようで救急医療?の講習の為、人形が寝てはったんです。
いざという時の心臓マッサージのやり方をナースが中心になってヘルパーさん達に指導していました。
一度、したことはあったのですがなかなか体力のいる講習で息切れしたのを覚えています。
強くマッサージをし過ぎると骨が折れるし難しいです。。(;´・ω・)
因みにわたしはただの事務員でヘルパーではありませんです。(
![](https://fanblogs.jp/_images_g/c2.png)
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2018年10月14日
どうしてこんなに日本は認知症の高齢者が多いのか
![](https://fanblogs.jp/_images_g/i11.png)
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日本は長寿国ではあるけれどなんでこんなに認知症の高齢者が多いんだろと。。
斎藤ひとりさんの講演で仰っていたのですが長年、血圧のお薬を飲んでいると先ずは血管が老化し脳に栄養が
いきにくくなるらしいですその結果、脳の神経細胞が障害を受けて死滅し減少していくのだそうです。
やっぱり、寝たきりで長生きとか認知症で長生きはなるべくなりたくないので健康の前払いだと思って毎日
青汁+納豆生活をしています。 元気で長生きが一番いいですよね
![光るハート](/_images_e/e/EC79.gif)
どんな病気でもそうですが人間の身体はお薬でできている部分はないので薬に依存し過ぎたりしないで良くな
ってきたらお薬を徐々に減らしていかないといけないらしいです。
万病一元論のYouTube講演(色んな病気がありますが原因はひとつ論)腸をキレイにしたら血がキレイになり
細胞が元気になる。
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何度聴いても素晴らしい講演だなぁ〜と思う私。。★
★
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それくらい【腸】は大切な臓器だそうです。
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では、おやすみなさーい★☽
2018年10月13日
ひとりさん青汁
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![黄ハート](https://fanblogs.jp/_images_e/e/EC7C.gif)
![黄ハート](https://fanblogs.jp/_images_e/e/EC7C.gif)
今日は寒い:;(∩´﹏`∩);:今年初めて暖房をいれてしまいました。早いかな。。
今年はインフルエンザのワクチンが足りないと社内メールがきてましたが別のクリニックさんから調達できそうですと嬉しいお知らせが。。(/・ω・)/♡♡♡
青汁のおかげでいくらインフルエンザにかかったことなくてもやっぱり予防接種はしないとね〜
備えあれば患いなし
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青汁+納豆でございます。そして夕食に納豆食べるのが
一番いいらしいです。しんどくなるのは辛いですから是非やってみてね〜
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2018年10月11日
ダイエットJOKA青汁(お塩入り)
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最近はお塩入りタイプの方を飲んでいます。ミネラル分が豊富なお塩は身体の調子が整ってよい感じです(^^♪
日増しに腸がキレイになってお通じ時は臭いが殆どありません。体臭が気になる方は腸をキレイにすることを
意識すれば以外と早く解消できると思います。腸がキレイ→血液がサラサラ→元気な細胞になるのサイクルと
なり、絶好調(腸)になります~
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ダイエット青汁(塩なしタイプ)
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お塩入りが苦手な方はこちらから始めたほうがいいかもしれません。
お通じが毎日ある方でも結構、宿便があるといいます。宿便が取れてくると腸内環境がよくなり善玉菌が増え
免疫が強くなりますからこれからの季節にはいいですね♪
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2018年10月10日
◆お薬じゃないのに凄い効果の優秀 青汁◆
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●ダイエット青汁を飲み始めて一年の嬉しい変化
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◆体 重 −5キロ(運動は特になし苦手なので
( ̄▽ ̄)
◆血圧上 110〜120で安定
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◆血糖値 70
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◆総コレステロール値210
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◆体臭、お通じ時の臭いが殆どなし(腸内環境がよくなってる目安らしい。つるんポン!です)
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◆風邪、インフルエンザなどに対して免疫が強くなったように思う。
◆コラーゲン入りでお肌の調子もよいです。(夜更かししてる割には。。)
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青汁だけでも沢山種類あるのですがまずは腸内環境をよくしてからプラス他のサプリを飲む事をおススメします。そのほうが効果的に吸収できるからだそうです。♪
青汁を一日、朝と晩1本づつ飲んでるだけですがお肌の調子もよくて一石二鳥どころか人によっては一石何鳥か分からない程ですよね♡やっぱりこの青汁は神ってます〜!(秘密のあるところで浄化されたお塩ありと♪塩なしがあります。)
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