◆私が通ってる、まるかん正規特約店【河内花園店】青汁の優等生◆

　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「自分を許す」

自分を許すことは自分の心を「ゆるめる」ということ。

「自分を許せない」ということは自分の心を縛り上げていることと同じです。

とても苦しいことです。

自分を許せない人はどうしても人も許せなくなってしまいますよね。

そして世間も許せない。

だんだん許せないことが多くなってしまいます。

自分を許すためには

「自分を許します」と一日１０回だけこの言葉を言ってみてください。

この言葉を言うだけであなたを縛り上げていた心の縄がほどけます。。

心も、身体も、らくになります。

それと自分が許せない人は「許せないからそんな言葉は言えない」ていう人がいますが

思っていなくても言葉だけでかまわないから言ってください。

それだけで心がらくになりますよ。

心を縛ったままでは人は幸せになることも成功することもできません。

「自分を許します」「自分を許します」・・・・・

やさしい言葉ですね。。

斎藤　一人　著　『おもしろすぎる成功法則』より



そういえばこの話で思い出しましたが遠い昔、私はある人を長い年月、許せませんでした。。。

その当時は許せない心をずっと掴んでしまって不眠症にはなるわ頭痛はするわでとても苦しかったです。

だけど相手はぐっすり寝てるし、ご飯も食べて、笑いながらテレビ観てるんですよね。。

環境を変えて、年月がだいぶ経過したというのもあるかもしれませんが許せない心はもう手放して、

自分が夢中になれること、仕事をがんばることに集中したら不眠症も頭痛もどこかへ行ってしまいました。

許せない心を掴んでしまって病んでしまっていては人生一度きりだし勿体ない。

この世は色んな人がいて色んなことを経験して学ぶ場所なんだから未熟な人がいてもおかしくない。。

そうゆうふうに思えるようになったんです。

あまりにも非常識、理不尽な人と出会ってしまったら言いたいことはキッパリ言ってスカッと生きたほうが

相手だってそれが学びになると思うのです。　　　　　

斎藤　ひとりさんの著書で気づかせてもらった　かおるより。