◆私が通ってる、まるかん正規特約店【河内花園店】青汁の優等生◆

自律神経は内臓器官の司令塔〜アクセルとブレーキのように交感神経と副交感神経が状況に応じて内臓器官を巧みに操っています。ですから自律神経が乱れると身体は大変なことになるのです。【眠りたいのに眠れない状態になるなど】(=_=)(+o+)
７月の初旬ごろのニュースで岡山大チームが自律神経ががん組織に入り込み、増殖や転移を促進しているという凄い発見をしたそうです。

〜自律神経と上手に付き合う方法〜斎藤　ひとりさんより
何かをするときは動作をゆっくりする。
歩くときも２割くらいゆっくり歩く。
普段、起きている時は交感神経が優位になっていてそれで緊張状態が続くと緩めることができなくなるの。
それをゆっくりと歩くようにすると酸素が身体全体にいきわたり血管が緩むようになるんだよ。
ところが仕事をしていたり、ストレスを感じていたりすると呼吸が浅くなるの。
そうすると身体はますます脳に酸素を送らないといけないから身体の末梢の血管をしぼめるんだよ
そうやって血を行かなくする。身体に酸素が行かなくなった分、脳に行くんだよ、脳を守るために。。。
そんな時はゆっくりと息をするようにすると身体中に酸素がまわって身体も神経も緩むんだよ。
心はお先にどうぞ。。。という気持ちでいるの。心のどこかで競争心があると血管をしぼめちゃうよ。とのことでした。

ついてるからあわてない、あわてない　
　　　　　　　　　　　　　　
わたしは普段からかめさんです。(・ω・)ノ

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【未来の青汁パニウツ元気というのがこの中にあります。】