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昔から元気でやる気のある人を「ガッツがある」と言いますがガッツとは「胃腸」という意味もあるってご存知でしたか？そういわれてみると焼肉屋さんに「ガツ」ってありますよね？
東洋医学でも「健やかな胃腸を保つことが体全体の健康を保つ上でも重要」とされています。

胃の元気度は食欲などでわかりますが腸の元気度はどうやって判断するのでしょうか？・・・
それはズバリ！！　「お便様の状態です」

【大便】とは「体からの大きな便り」ということになります。

血圧は血圧計がないと計れませんが大便は見ることでも健康状態がわかります。

いいお便様のポイント☟
�@水に浮く
�A毎日出る
�Bいきまずストーン・ストーンと出る
�C硬さはバナナから練り歯磨きこくらい
�Dバナナ２〜３本分の量
�E黄色〜黄色がかった褐色
�Fにおいが少ない

だそうです。さあ、みなさんはどうですか？

ではいいお便様をする為にはどうしたらいいのか・・・・それは次回でまた紹介します〜♪

〜昔も今も変わらず〜余談：昔のお殿様はお便を見る係の人がいて毎朝、お殿様の健康チェックをしていたらしい。。

凄い仕事ですね。。＼(◎o◎)／！