四季ラビオリ

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実際に体験したタレントMさんの暴露というか発言により、ブームの頃に比べ、
その効果が疑われているロングブレスダイエット。
Mさんも完全否定ではなく、ロングブレス以外にも様々なことをして痩せましたということを伝えてほしかったみたいですが、まあテレビってそんなものですよね。



今回のコチラの記事。
ロングブレスダイエットに育毛効果か　美木良介と専門家直撃
コメント欄では冷ややかな反応です。
ダイエットの効果も怪しいのに、更に発毛効果なんてあるのかと。



でも、この育毛効果、マジです。
何故なら、自分も軽くですがロングブレスダイエットやっているから。
痩せませんが（笑、育毛効果を実感しています。
（＊個人の感想です）



ロングブレスをやっているといっても、本を買ってきて本格的にやりこんでいるわけではありません。
テレビでやっていた2種類のパターンを、毎日、交互に10分程度やっています。
この程度でも深い呼吸してやっていると、指から汗が噴き出てきます。
3秒すって7秒かけて吐く。
それを続けていると、指の次は頭あたりが発汗してきます。



そうすると.......育毛効果は期待せずにやっていたのですが、続けていると明らかに髪の量が増えました。
増えたというか、髪の毛が太くなったのかも知れません。
以前の写真がないから比較は出来ませんが、触った感じは昔よりも明らかにモッサリしています。
風呂上りにサクセスを使うよりも、効果は高いと思います。



まあ、こんなことを書いても、どれだけの人が信じてくれるのか......
しかし、このロングブレスダイエットの利点は、道具不要で部屋で一人、いつでも出来ること。
お金はまったくかかりません。
試しにやってみて合わなければ辞めればいいだけです。
（＊　血圧高めの人はやらない方がいいみたいです）



専門家ではないので、100％の効果を保証するものではないですし、
個人差があるので必ず増えるとは限りません。
でも、これならお金もかからないし、お手軽に出来ます。
そんな訳で髪の少なさでお悩みの方には、本気でオススメです。
自分も今後も続けて、ブ男だけど髪はフサフサでいたいと思います（笑