薄毛・抜け毛・育毛119番　

育毛に頭皮マッサージは欠かせないと聞く。

確かに、

●肩こり→肩をもむ→肩の血行が良くなる→
☆肩こりが改善

と同じフローで、

●頭皮のこり→頭皮をもむ→頭皮の血行が良くなる→
☆血液が栄養分を運びやすくなる
☆結果として髪の毛が生えやすくなる

ということになり、有効性は間違いないように思える。

だから、頭皮のマッサージは、
育毛剤の説明書にも書かれているし、
育毛サロンでも口を酸っぱくしてレコメンドしている。

僕も実は育毛サロンに通ったことがあるが、
そこで、「毎日1時間くらいマッサージを」と、
無理なアドバイスを押し付けられたこともある。
まあ、彼らもそれだけ大事だと認識しているということだ。

1日1時間は無理だろう。
でも、風呂上りの5分程度は
毎日心がけた方がいい。

僕もシャワーを浴びたら、すぐに育毛剤を塗布し、
その後、

�@後頭部から頭頂部へ
�A側頭部から頭頂部へ
�B前髪の生え際から頭頂部へ

という3方向マッサージを試みている。

方法は指の腹で頭皮を軽くつかみ、
手全体を前後にゆさぶるような感じだ。
マッサージしていると、だんだんと
ほぐれていくのが分かる。

これが、結果に結びついているかというと、
黙ってしまうのだが……。
しかし、やらないよりやったほうがいい……ということで。

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