便秘や下痢で悩む人の快腸ネット

カニの殻にはキトサンと呼ばれる動物性の食物繊維が含まれているので、カニを食べることで腸内改善効果が期待できるのです。



キトサンの主な特徴である強い解毒、デトックス効果があるからです。キトサンは有害物質を吸着して、体外に排出する作用があるため腸に不要なものを残すことなく体外へ排出しやすくしてくれるのです。キトサンには有害物質を体外へ排出し、身体のさまざまな不調を改善する効果があると言われています。


その不調と１つとして腸内環境の悪化があります。腸内環境が悪化してしまうことで便秘などを引き起こしてしまいます。また、キトサンには腸内の有用菌であるビフィズス菌を増やす効果もあるので、有害物質を外に出してくれるのと同時に腸内環境も整えてくれるのです。


カニに含まれているキトサンが腸内環境を整えてくれる一番の理由は、有用菌によって腸内バランスを整えてくれることによります。腸内環境を整えるのには有用菌が大切となります。腸内環境が悪いと悪玉菌が優位となるため有用菌が体内に留まりにくくなってしまいます。


腸内環境を良くするのに大切なのはビフィズス菌などの有用菌を体外から摂取し、腸内環境改善につなげることが大切です。よって、カニに含まれているキトサンは有用菌を増やしてくれる効果があるので腸内環境を整えてくれることに有効に働くのです。