便秘や下痢で悩む人の快腸ネット

冷えと下痢は連動していると言われています。特に冷えからくる下痢の原因は、お腹が冷えた事によって身体が防御反応が働き身体が反応してしまうということです。人間の体というのは自然と自分を守るようにできています。また冷えによる消化不良から下痢につながってしまうといことも考えられます。根本の原因となる冷えはどんな時に起きるのか紹介して行きます。



これは自分では気付かない点ではあります。第三者に言われて気づかされることが大半だと思います。特に夏の時期は猛暑でクーラーを付けなければいけないほど寝苦しい夜もあります。毛布をかけずにいる人のが大半なので気付いたらお腹をだして眠ってしまった事が原因になります。



これも冷えから下痢になりやすい習慣です。特に夏の時期は日中の暑さから冷たいものを取りがちです。つい汗かいて暑すぎるからといってグイグイ飲んでしまった後が大変です飲。飲飲みすぎると内臓が冷えて防御反応が働い大変ですことが原因で下痢を引き起こしてしまいます。



冷えからの下痢はこれも関係します。人は緊張するの血行が悪くなると言われています。人は緊張すると血流が悪くなるので、この緊張感から血液が流れにくくなり冷えを引き起す原因にもなります。これらの事の多くが冷えの引き金にもなっています。また冬より夏の方が冷えからの下痢は起こりやすく夏は冷房の冷えはもちろん冷たいものを口にする習慣も高いため食べ過ぎると冷えからの下痢も続きます。


対策としてはなるべく体を冷やさないようにする事です。特に下痢がしやすいタイプの人だったら夏でも腹巻をするなど冷えをすこしでも軽減されます。また夏はどうしてもエアコンの部屋にこもりがちですが冷え切った部屋にずっと、こもりっきりになっていると身体が冷え過ぎてしまい、そこから下痢になってしまうこともあるので冷え過ぎたなと言った時暖かいものを口にするなど対策はあります。