低GIダイエットに卑弥呼の玄米を食べてみた: コスメブログで人気のコスメお試しブログ辛口

低GIダイエットに卑弥呼の玄米を食べてみた

ここ最近本気でダイエットをしてる。

着実に２キロくらいは痩せたんだけど、
玄米食に切り替えたのも効果を高めた理由のひとつだとおもう。

別に玄米食べたら痩せるわけじゃないけど、
白米よりずっとＧＩ値が低いから、食べた後お腹がすきにくいんだよね。

いつも食べてる玄米は、ファームハウスのミルキークィーンなんだけど、
卑弥呼の玄米をいただいたので、食べてみることに。

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卑弥呼の玄米は、山口県産の超一等米（新米検査時）コシヒカリ。
コシヒカリは甘くて粘りの強いお米。
コシヒカリの玄米ははじめて食べるんだよねー。

で、さっそく炊いてみた。

無洗米なので、水を入れるだけ！　らくちん！

そして、玄米を炊くときは必須の塩も入れるよー。

オーストリアのザルツブルグで買った塩ｗ

玄米は、水にひたすのが大事なので、
私は寝る前に水にひたしてタイマーで炊いたよ。

もちろん炊飯器は、玄米専用に７万円で買ったSANYOのECJ-XP2000。
この炊飯器で炊くと玄米がすっごい美味しく炊けるんだよね！
玄米モード匠炊きでスイッチオン！　おやすみなさい…。

…で、翌朝。

きらきらのご飯が炊けたｗ

玄米を美味しく食べるためにごま塩もかけてみたよ。

…で、感想です。

いいとこ　⇒　やわらかい！
いつも食べてるファームハウスのミルキークィーンは、
長時間浸しても殻みたいなのが多少のこっちゃうんだけど、
卑弥呼の玄米は玄米の殻みたいなのがなくて、白米みたいで食べやすい！
すごいやわらかいから、水加減も玄米モードじゃなくてよかったかも。

わるいとこ　⇒　独特の味
でも味に関しては残念ながら、ミルキークィーンの方が甘くて美味しい。
卑弥呼の玄米はちょっとクセのある、口のなかにふわっとただよう玄米風味が
どうしても残る。これは好き嫌いが分かれるだろうけど、私は微妙。
まずくはないんだけどね。ミルキークィーンがおいしすぎるのかなあ。

というわけで、やわらかさや口当たりの良さは卑弥呼の玄米の勝ち！
味はミルキークィーンの勝ちってとこかな。
どっちにしろ今までの玄米より遙かに食べやすいからお好みで！

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