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ここ最近は、酵素ダイエット用の
ファスティングデーツで酵素ジュースにはまり中！



酵素は朝取るとよいらしいので、
コストコで買った冷凍フルーツで酵素ジュースを作って、
朝食がわりに飲んでるよ　おいしい！


酵素といえば、お嬢様酵素が結構気に入ってたんだけど、
このファスティングデーツもなかなか！



ファスティングデーツは、
中東原産のフルーツ、デーツが入った酵素ドリンクで、
デーツは女性に不足しがちな栄養素が豊富。



鉄分とか入ってるから、プルーンみたいな味がするよ！
わたしはPMSがひどいので、生理前とかにのみたいかんじ！

わたしは、ファスティングデーツを、
冷凍フルーツと一緒にスムージーにして飲んでるよ



2kg1000円でコストコで買った冷凍フルーツを大量に入れて、



ファスティングデーツを入れて、
水をいれてスイッチオン！



できあがり。ミックスジュースみたいな色。



コーラのグラスにいれたら、コーラみたいになったけどｗ
中身はちゃんとおいしい、ミックスジューススムージーだよ

酵素ドリンクが砂糖のかわりをしてくれるので、
ヘルシーだし酵素とれるし一石二鳥！

わたしは断食とか無理なので、
朝食だけこれにしているよー



酵素ダイエットしてみたい人は飲んでみてもいいかもー。
甘くておいしいしね！！
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