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そろそろ変身写真に行こうと思ってるので、
ベジライフ酵素液で、酵素ダイエット再開！



今回は、モニターさせていただいている、
ベジライフ酵素液にチャレンジしてみようとおもう


酵素っていろいろあるけど、わりとどれも美味しい。
個人的には朝食だけ置き換える酵素ダイエットが好き。



ベジライフ酵素液20mlのカロリーは、14.2kcal
1食置き換えるだけでもかなりのカロリー制限になるよね。

個人的には”○○だけダイエット”はあまり好きじゃないけど、
食べ過ぎたときのカロリー調整には
ちょうどいいんじゃないかなとおもっている。

個人的に好感度高かったのが、これ。


ベジライフ酵素液に一緒についてきた、カロリーノート。
ダイエットの中ではレコーディングが一番いいとおもう！

運動しないで痩せるとか、どんなに食べても痩せるとか
これだけ飲めば痩せるとかそういうことはないけど、

ダイエット補助的役割として酵素ダイエットは
すごくいいんじゃないかな〜と思っているよ。



酵素はどれも甘くて美味しい。ベジライフも美味しい！
ジュースみたいな感覚で飲めるので甘党の人もおけ！

運動＋カロリー制限＋ベジライフ、で
春からのダイエットをしてみるといいかも
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