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2017年02月19日

納豆が脳卒中や心筋梗塞を防ぐ効果が期待できると

納豆で脳卒中死亡リスク３割低下　岐阜大が３万人調査

そんなニュースが・・・

☆毎日食べてて良かった〜〜〜続けよう・・・

私の朝食は

朝一に野菜ジュースをまず一杯飲んで

　定年退職前後から始めよう・・・体に良い事今すぐに・・・健康生活術


それから

御飯に、味噌汁、納豆、干物と漬物・・・

＜共に減塩中心で＞

＊味噌汁も薄口に

＊漬物も酢を入れて減塩に

＊納豆は刻み葱入り


毎日欠かさず


納豆をふだんよく食べる人はそうでない人に比べ、

血管が詰まるのを防ぐ作用がある酵素などがかかわっている可能性が

ひらめきこんな、便利なサプリをあなたに紹介・・・






　お酒のつまみに、おやつに・・・ぜひ

気軽にポリポリ？

某航空会社の機内菓子としても有名ポリポリ納豆

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posted by ちょい÷親父の独りごと at 10:50| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康管理は？
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♪６５歳退職で年金暮らし、気楽な家業と思っていたが実際は大変 「ご同輩」と一緒に悩みを解決して、「第二の人生を楽しもう」。 そんなお役に立てればとブログを立ち上げました。 挑戦いつまでたっても挑戦！
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