中学実技教科テスト対策ノート

バスケットボールの守備についてまとめます。


＊相手選手のうち、ボールを持っている相手選手をマークする
＊ボールを持っていない相手の選手を他のチームメートがマークする
＊ボール、相手の選手（全員）を見失わないように守る
＊相手にパスを容易にさせないようにする守備

慣れてくると、次のような積極的な守り方もあります。
＊相手のエースに対する徹底したマーク
＊相手をあるコーナーに囲い込んだり、ドリブルを奪う守り
＊ゾーンディフェンスの徹底


＊ドリブルを取る…右の手でドリブルをしている相手には、自分の右手で取りに行くほうがよい。ボールが地面に付いた直後の低い位置が取りやすいです。
＊守りの構え…相手の目を見て、一方の同じ側の手と足を出して、その腕は高く上げて防備をします。
＊シュートを払う…シュートする相手にはブロックをします。体が当たらないように半身で右手のシュートには自分の右手でブロックをするようにします。


＊ボールを持つ相手の選手�@には、一人目の守備者がゴールに向けた守りの基本線上で守備につきます。
＊ボールを持っている選手の隣の選手には、2人目の守備者がつきます。その際にはパスのコースと守りの基本線の中間で、その選手に間合いをつめた位置で守りにつきます。
＊ボールから離れた相手の選手には、３人目の守備者がつきます。その際にはパスのコースと守りの基本線の中間で、かつ、その選手から離れた位置で守りにつきます。


ディフェンス5人の選手がチーム全体で守る位置を決めて、ボールに対して守る陣形をゾーンディフェンスといいます。ボールを持っている相手の選手には積極的に防御をしていきます。
＊２層型
　２−３型・・・ゴールに近いほうに３人守備
　３−２型・・・ゴールから遠いほうに３人守備
＊３層型
　１−２−２型・・・ゴールから遠い位置に１人守備
　２−１−２型・・・制限区域の位置に１人守備
　１−３−１型・・・ミドルポストの位置に３人守備

molten(モルテン) バスケットボール GL7X BGL7X オレンジ×アイボリー 7号球

中学保健体育をひとつひとつわかりやすく。 (中学ひとつひとつわかりやすく)