自閉症、パニックなど複数の障害をもつ子育て＆私日記

私のとって食生活の必要不可欠な食べもの
それは 『 らっきょう 』 です。

宮崎県のらっきょうが大好きで今回も注文しました。



普段から最低1袋は週に3回、食べています。
今回 届いたラッキョウは7種類 （10袋） です。



らっきょうは漬け方によってエネルギー、炭水化物、ナトリウム
たんぱく質、脂質、食塩相当量など数字が変わります。

一概にラッキョウ漬けは何キロカロリーと言い切れないのです。

★ 特選ギフトセット

らっきょうが苦手な人でも
漬け方の味によっては食べやすくなります。



私はどの漬け方でも美味しく食べています。



国産の有機らっきょうは安心して頂けます。

お菓子やジュースも食べたり飲んだりしないなど
私は徹底して20代の頃から今も実行し、続けています。

なぜ私が20代の若いころ、正しくは10代の時から美容に関して

徹底しないといけない理由があったのですが
らっきょうも美容の一つに入る理由があります。

＊ここからの続きは、また写真掲載枚数オーバーで
　　また掲載が出来ませんでしたので
　　下記のブログに続きを掲載しています↓
■■■ 私の美と健康を保つ秘訣！らっきょうの恐るべし効果とは！？ ■■■