正しいダイエット方法: 快適ダイエット塾

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2011年01月05日

正しいダイエット方法

このページでは最初に、ダイエットの要点について知ってもらいたいと思います。

痩せるためにまず、太ったり痩せたりする体のメカニズム（仕組み）と、それを大きく左右する重要な栄養素について、できるだけ詳しく知ることが大事です。これがダイエットの基本中の基本となります。

そしてそこから導き出されるダイエット方法こそ、正しいダイエット方法です。

posted by ダイエット塾長 at 04:38| ダイエット基礎講座

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