以心伝心

歩く時には、靴を選ばなければ、悪い癖が付く。
夏場は暑いので、サンダルを履いて自転車で移動する。
たまに歩く時は、登山用の靴を履く様に心がけている。
理由は、歩き方に変な癖がつくからだ。
サンダルとか、底の薄い靴、紐でしっかり固定されない靴を履くと、
重心がぶれたり、膝や股関節が痛くなったりする。
しっかりと地面を靴が捉えきれていないからだ。
登山靴も買うときはかなり慎重に買う。
自分の足に合っているかを確認するのだ。
価格もそれなりにするが、自分に合った靴は、歩き方を矯正し、長く使える。
誰かが、足は第二の心臓と言っていたが、その足を守り、正しく歩かせる為には、
自分に合った靴を履くしかない。
健康でいる為には、歩く事が重要だ。
変な靴を履いていると、健康を害する事もあると思う。