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2014年01月05日
昔ながらのおやつ！！
毎回、余り画像を載せなくてすいません・・・
昨日、買い物に行ったのですが（来週からは通常業務ですから）
見切り品と書かれた 天津甘栗を発見！！
たっぷり入っていて、安い！！
しかも、近くに芋けんぴも置いてあり、こちらも大容量で安いので購入！！
さらにさらに、半額になっていた 干し柿を おやつが多すぎるかも・・・（しかも全部消化悪っ！！）
と悩みつつ、購入しました。
どれも、昔ながらのものですよね〜。
私が小さいころからあるもの。
さらに、干し柿なんておばあちゃんの家に行けば、近所の人が作ってもってきてくれたものを食べていました。
これらを目にすると、白菜の漬物や、大根の漬物。ぬか漬け・・・らっきょうやら、梅干し。
カリンのつゆもおばあちゃんの家にあったなあ・・・なんてしみじみします。
どれもとてもおいしかった！！！！
今となっては、どれもせめてレシピを教えてもらっておけばよかった、と思う物ばかり。
今や、これらのものを家で作る人は余りいないかと思いますが・・・
どれも美味しくて、無添加なので体に良いものばかり
ぬか漬けか、白菜のつけものはちょっと考えようと思うこの頃です。
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昨日、買い物に行ったのですが（来週からは通常業務ですから
）見切り品と書かれた 天津甘栗を発見！！
たっぷり入っていて、安い！！
しかも、近くに芋けんぴも置いてあり、こちらも大容量で安いので購入！！
さらにさらに、半額になっていた 干し柿を おやつが多すぎるかも・・・（しかも全部消化悪っ！！）
と悩みつつ、購入しました。
どれも、昔ながらのものですよね〜。
私が小さいころからあるもの。
さらに、干し柿なんておばあちゃんの家に行けば、近所の人が作ってもってきてくれたものを食べていました。
これらを目にすると、白菜の漬物や、大根の漬物。ぬか漬け・・・らっきょうやら、梅干し。
カリンのつゆもおばあちゃんの家にあったなあ・・・なんてしみじみします。
どれもとてもおいしかった！！！！
今となっては、どれもせめてレシピを教えてもらっておけばよかった、と思う物ばかり。
今や、これらのものを家で作る人は余りいないかと思いますが・・・
どれも美味しくて、無添加なので体に良いものばかり
ぬか漬けか、白菜のつけものはちょっと考えようと思うこの頃です。
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食費と食生活について
節約カテゴリーに入れましたが、節約とはちょっと違う記事を書かせてください。
今回、私が体調を崩したので、前半は私がご飯を作っていましたが、後半はパートナーさんが作ってくれました。
年末年始ということで、子供たちもお休みでお昼と夜ご飯の２食を毎日です。
（朝はヨーグルトと牛乳とパン派です）
なので、私もパートナーさんが作ってくれたご飯を食べていましたが・・・
人が作ってくれる食事を食べていて、自分が作っている食事について気づいたこと。
パートナーさんは料理が好きなわけはないので、なるべく簡単な料理を作っていました。
もちろん、とってもありがたいことです
が、簡単な料理＝切る作業が少ない＝野菜が少ない
ってことなのですよね。
はい。
パートナーさんのご飯を食べている間は、野菜をほとんど食べませんでした笑
ミックスベジタブルとか、白菜はちょっとだけ入っていることが多かったので食べましたよ。
でも、自分が作っている料理に比べて圧倒的に野菜が少ない！！
そして、その間果物を全く口にしていないことに気がつきました。
あと、油を使う量が全然違う！！
これは、全然気づきませんでした笑
なんかもたれるなあ・・・なんだろう、お腹の空きが遅いけれど、体調崩していて動かないからだろう、そう思っていたんですが、
基本余り油を使わない私ですが、パートナーさんは強火で早く仕上げるために油必須だったみたいです！！！
と、人の料理を食べて、色々発見。
やっぱり食って大事ですね。
食べると、身体が温かくなるし、元気がでるんです。
そして野菜はとっても大事だなあとしみじみもしました。
食事は毎日摂るもので、食べ物から私たちは自分の体に必要なものを供給しているんです。
だから。
節約節約、といって まっさきに思い浮かべるのは 「食費」 だけれど、ここまでは削れるけれど、ここまでは削るべきでないっていう部分があると思います。
正直、野菜や果物は、食費だけ考えたら 天敵ですよ。
だって、高いですから。
でも、食費を節約したいからって、野菜を少なめにするのはやっぱり体によくないと思うんです。
我が家の食費は、家族４人、しかも内２人は子供（未就学児＆小学３年生）の割に、１か月に
４万以上かかることが多いです。
お弁当は、パートナーさんが週３ですが、とても手抜きのお弁当。
冷凍食品ですましてしまうくらいのもの。
それでも、４万以上かかる。
子供たちが大きくなって、もっと食べるようになったら６万以上かかると思います。
もちろん、決して高いものを買っているわけではありません。
野菜だって、高い時には買わないし、果物もひとつ１００円以下でないとまず買わない。
節約しています。
でも、今の食費は適正だと思っています。
これをこれ以上減らすことはできないです。
栄養バランス的に。
・・・まあ、私が実家にいたころは朝食にコーンフレークonヨーグルト（子供たちが食べています）なんてものは出てこなかったですし、８０ｇ×４パックのヨーグルトを食べている人もいませんでしたが（笑 こちらはパートナーさんが食べています）。
それらは節約対象になるかもしれませんが。
あ、さらに最近健康のためにパートナーさんは豆乳も飲み始めました。
でも、それも全部必要なものだと思っています。
衣食住。
一番かけ甲斐のあるのって、やっぱり食だと思うので。
我が家はこれからも、野菜と果物は積極的に摂っていく家でいきます！！！
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今回、私が体調を崩したので、前半は私がご飯を作っていましたが、後半はパートナーさんが作ってくれました。
年末年始ということで、子供たちもお休みでお昼と夜ご飯の２食を毎日です。
（朝はヨーグルトと牛乳とパン派です）
なので、私もパートナーさんが作ってくれたご飯を食べていましたが・・・
人が作ってくれる食事を食べていて、自分が作っている食事について気づいたこと。
パートナーさんは料理が好きなわけはないので、なるべく簡単な料理を作っていました。
もちろん、とってもありがたいことです
が、簡単な料理＝切る作業が少ない＝野菜が少ない
ってことなのですよね。
はい。
パートナーさんのご飯を食べている間は、野菜をほとんど食べませんでした笑
ミックスベジタブルとか、白菜はちょっとだけ入っていることが多かったので食べましたよ。
でも、自分が作っている料理に比べて圧倒的に野菜が少ない！！
そして、その間果物を全く口にしていないことに気がつきました。
あと、油を使う量が全然違う！！
これは、全然気づきませんでした笑
なんかもたれるなあ・・・なんだろう、お腹の空きが遅いけれど、体調崩していて動かないからだろう、そう思っていたんですが、
基本余り油を使わない私ですが、パートナーさんは強火で早く仕上げるために油必須だったみたいです！！！
と、人の料理を食べて、色々発見。
やっぱり食って大事ですね。
食べると、身体が温かくなるし、元気がでるんです。
そして野菜はとっても大事だなあとしみじみもしました。
食事は毎日摂るもので、食べ物から私たちは自分の体に必要なものを供給しているんです。
だから。
節約節約、といって まっさきに思い浮かべるのは 「食費」 だけれど、ここまでは削れるけれど、ここまでは削るべきでないっていう部分があると思います。
正直、野菜や果物は、食費だけ考えたら 天敵ですよ。
だって、高いですから。
でも、食費を節約したいからって、野菜を少なめにするのはやっぱり体によくないと思うんです。
我が家の食費は、家族４人、しかも内２人は子供（未就学児＆小学３年生）の割に、１か月に
４万以上かかることが多いです。
お弁当は、パートナーさんが週３ですが、とても手抜きのお弁当。
冷凍食品ですましてしまうくらいのもの。
それでも、４万以上かかる。
子供たちが大きくなって、もっと食べるようになったら６万以上かかると思います。
もちろん、決して高いものを買っているわけではありません。
野菜だって、高い時には買わないし、果物もひとつ１００円以下でないとまず買わない。
節約しています。
でも、今の食費は適正だと思っています。
これをこれ以上減らすことはできないです。
栄養バランス的に。
・・・まあ、私が実家にいたころは朝食にコーンフレークonヨーグルト（子供たちが食べています）なんてものは出てこなかったですし、８０ｇ×４パックのヨーグルトを食べている人もいませんでしたが（笑 こちらはパートナーさんが食べています）。
それらは節約対象になるかもしれませんが。
あ、さらに最近健康のためにパートナーさんは豆乳も飲み始めました。
でも、それも全部必要なものだと思っています。
衣食住。
一番かけ甲斐のあるのって、やっぱり食だと思うので。
我が家はこれからも、野菜と果物は積極的に摂っていく家でいきます！！！
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今年もよろしくお願いします！
昨年は、色々な方の節約ブログをとても楽しく読ませていただきました
今年もまた、色々なブログを見てお気に入りを増やしていきたいと思います！！
そして、今年も節約ブログを更新していきます
さて、みなさん年末年始はいかがお過ごしでしたでしょうか？
私は・・・ひっじょうに災難な年末年始となりました・・・
今年は、通年よりもカレンダー通りですと年始の休みが長くとれたので、長期休暇の方も多かったと思いますが、パートナーさんも１０日ほどもある長期休暇をとりました！！
がっ！！
その長期休暇１日目から私が風邪でダウン・・・
今月は色々家庭環境的にも精神的にバタバタしていて、さらに長期休暇に入る直前の一週間は、パートナーさんが残業続きで、寝ないで待っていましたが、その時に暖房をけちりすぎたことも一因かと笑
そして、結局 パートナーさんの長期休暇中はずっと風邪をひいてほぼダウンしていました〓
さらに年明け早々、急性中耳炎になり救急メディカルセンターのお世話になることに
ちなみに、現在も改善していないので、明日の激混みだろう耳鼻科に行ってきます・・・
風邪の症状自体はだいぶおさまってきたので、そこは幸いですが＾＾；
なので、年末も年始もあったものではない我が家でした。
みなさんも健康には気をつけてくださいね！！！
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今年もまた、色々なブログを見てお気に入りを増やしていきたいと思います！！
そして、今年も節約ブログを更新していきます
さて、みなさん年末年始はいかがお過ごしでしたでしょうか？
私は・・・ひっじょうに災難な年末年始となりました・・・
今年は、通年よりもカレンダー通りですと年始の休みが長くとれたので、長期休暇の方も多かったと思いますが、パートナーさんも１０日ほどもある長期休暇をとりました！！
がっ！！
その長期休暇１日目から私が風邪でダウン・・・
今月は色々家庭環境的にも精神的にバタバタしていて、さらに長期休暇に入る直前の一週間は、パートナーさんが残業続きで、寝ないで待っていましたが、その時に暖房をけちりすぎたことも一因かと笑
そして、結局 パートナーさんの長期休暇中はずっと風邪をひいてほぼダウンしていました〓
さらに年明け早々、急性中耳炎になり救急メディカルセンターのお世話になることに
ちなみに、現在も改善していないので、明日の激混みだろう耳鼻科に行ってきます・・・
風邪の症状自体はだいぶおさまってきたので、そこは幸いですが＾＾；
なので、年末も年始もあったものではない我が家でした。
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