糖尿病に 関して
ご飯だけだと
急激に 血糖値が
上がってしまいますが
これ位は いいでしょを すると
どーなるか
やってみましょう
まず 食事前 血糖値
これはねー スタート オーケーですね。
70−110 の 範囲です。
実験に 使う ご飯の
量は 80g
かなり きついですよ。
食べると
余計お腹がすきます
ここは 辛抱です。
ここで
二時間 置きます
お茶は 飲みますが、
いかがでしたか!!!
あー
意外に ねー
これ位だと
スタート 位置が 低いと
食事に 影響出ません。
んーーー
予定と 違うな
まー いっか
続く。
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