2016年02月04日
センセ様に センサーをいただいたので
家庭菜園と5F 4F 3F 2F 1 Fざっかや
スローライフ の 森 1月
センセ様に センサーをいただいたので
機械は あるんですがね
測定センサ は 使い捨てなんです
センセ様に
今日 いただてきました
朝は
忙しかったから
ご飯だけ 7:10朝 に 食べ
飲み薬も
で
診察 が終わり
食後 2時間以上過ぎた
食後 4時間 後
血糖値は 148mg/dl
血糖値が 下がってないので
昼を抜き
3:00 午後
血糖値 97
空腹時 80〜 110なので
大体いいかな
空腹を 感じたので
少し 早く 夕飯
飲み薬が 効いているのか
食後 1時間 少しで
血糖値 131
これだったら 優 なんですよ ( 優 良 不十分 不可 )
その後
5時間 経過
血糖値 124
この辺で さび落としを してると
すらすらと コーヒー砂糖入り と お菓子 少々
しかし
少しして
計算ミスが 多くなり
あんまり 頭が 動かない感じ
もしかして
血糖値を 測定すると
99
私の場合 2型糖尿病で
インスリンの 働きが 弱いのを 飲み薬で
補っています
血管には 高血糖は よくないのですが
ある程度 血糖値を上げておかないと
頭が ボーっとしてしまいます
なぜならば
脳みそは ブドウ糖 しか 食べないので
血糖値が 下がったままにしとくと
ダメに なってしまいます
健康な人の場合は
もっと 血糖値の 下がるのが 早いはずですが
試験など 受ける場合
合間合間に
チョコレート
おにぎり
チョコが 無難かな。
メニュウ ページ。
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