新規記事の投稿を行うことで、非表示にすることが可能です。
2014年11月16日
純ココアのすごい効能☆
 |  |
純ココア（ピュアココア）をご存じですか？？
カカオマスからココアバターを絞り、粉末状にしたもので
砂糖を加えていないココアパウダーです。
砂糖などが入っている一般的な調整ココアとは違い甘くないので
お菓子作りに使ったり、好みで砂糖やミルクを加えて飲みます。
冷え性に効く と言われているショウガ湯、体温上昇は急速に上り
即効性はありますが、実はココアの方が持続力があり
冷え性対策には効果がある ようです☆
意外ですよね(ﾟдﾟ)！
普通のココアではなく純ココア（ピュアココア）と
呼ばれているものでなければなりません。
ココアは生姜に比べ体温上昇は緩やかなようですが
長い間身体をポカポカさせ緩やかに下がっていくそうです。
また、血液循環を良くするため
手足や足先の冷えなどにも効果的なのだそうです。
驚くことに冷え性以外にも美容や健康にとってもいいことだらけ の
効果があり、知ってしまったら飲まずにはいられませんね(^_-)-☆
 | 効いた!!ピュアココア健康法―高血圧、老化防止、便秘、冷え症、ダイエットに劇的な効果 (さわやか元気ブックス) 中古価格 |
すぐに純ココア（ピュアココア） を購入してしまいました( *´艸｀)
私はCO-OPで購入しましたが
調整ココアが多く純ココア（ピュアココア）は2種類ぐらいしか
置いていませんでした。
厚みはこんな感じです。
 |
ココアはストレスを軽減して自律神経を整え てくれるのでリラックス効果があり
カフェインを含まないので寝る前などにも飲むことが可能です。
不眠症の方にも良いかもしれませんね。
純ココアはトマトジュースの2、3倍もの食物繊維が豊富で
お通じも良くなり、食事の際に取りすぎた脂肪の吸収を抑える ので
食事にプラスして飲んだり、おやつなどの間食の代わりにココアにすれば
ダイエットにもなりますね(^^
また女性には嬉しい美肌効果やアンチエイジング効果まであるのです♡♡
ココアに含まれているポリフェノールが
活性酸素を除去してくれる効果があり
お肌の老化を抑制してくれるようです。
活性酸素を除去してくれるのでアンチエイジング効果も期待できますね。
また、血液の流れを良くしお肌の新陳代謝を促進させる効果があります。
冬に向けてココアが美味しく感じる季節になりましたね(´▽｀*)
純ココア、未体験の方はこの機会にいかがでしょうか☆
 | 新品価格 |
 | 新品価格 |
 | 新品価格 |
 | 新品価格 |
ランキングに参加しています。
少しでも参考になりましたら
ポチッとご投票お願いいたします(*´▽｀*)
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
にほんブログ村
ダイエット ブログランキングへ
2014年11月06日
濃〜厚パンプキンスープ
 |
主人が出張で行っていた北海道土産のカボチャがいっぱいあったので、パンプキンスープを作りました
ミニカボチャを二つ使ったので一人ひとつ食べたことになりますね(^^
玉ねぎも入れたのですごい栄養が摂れた気がします☆
カボチャは緑黄色野菜でβカロテンが豊富で抗酸化作用がありアンチエイジングや美肌にも期待ができますね♡老化につながる活性酸素を取り除いてくれるビタミンEも含まれていて栄養価が高く、動脈硬化予防、がん予防にも効果あるそうです。また、冷え性にも効く そうで食物繊維も豊富なので女性には嬉しい美容野菜だと思います(*´▽｀*)
味もやはり市販で売っているスープとは違いとっても濃厚で美味しかったです(*´▽｀*)
主人は気に入ってしまったようで次はいつでてくるかなぁ〜と言っていましたが、、、大量のカボチャの皮を剥くのが一苦労だったのでしばらくは考えられません( *´艸｀)
寒くなりスープが美味しい季節になってきたので皆さんも機会があったら作ってみてください♡
ランキングに参加しています。
少しでも参考になりましたら
ポチッとご投票お願いいたします(*´▽｀*)
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
にほんブログ村
ダイエット ブログランキングへ
有機野菜の宅配 ビオ・マルシェ
2014年10月13日
オリーブオイルで美しく
 |  |
パンをどのような感じで食べるのがお好きですか？
最近の我が家のお気に入りはオリーブオイルにハーブソルトをかけて食べることです。
オリーブオイルだけだとシンプルすぎるのでハーブソルトがあると美味しさが増しますね☆
小豆島オリーブ園
近年ではパンの食べ放題のランチやレストラン、コース料理などでもよくオリーブオイルがパンと一緒にだされますね。日本ではお洒落な感じでとらえられてる感じがありますが、、、イタリアではあくまで家庭料理であって何もない時にそのようにして食べるそうです。お客様などに出したら失礼にあたるというようなことも聞いたことがあります。日本でいう卵かけご飯やお茶漬けのような感覚です(^^
とはいえ、、ここは日本なので私も友達が遊びに来てくれた時なども出してしまいますが(^^;
最近ではオリーブオイルソムリエなどの資格を取る方なども増え、オレイン酸が多く含まれ美容 や健康面でも効能が見直されてきていますね☆
サラダやお料理などにも利用している方も増え美容系の商品でも注目されることが多くなりましたね☆
体の内側からも外側からもオリーブオイルを上手く取り入れてはいかがでしょうか（＾＾
写真上の緑色のものがハーブソルトです。今回はハウス食品のイタリアンハーブミックスを使用しました。
ドレッシングやハーブソテー、いろいろな料理の仕上げ などにもよく使うお気に入りのものです♡
イタリアンハーブミックスと同じようなものでクレイジーソルト[ハーブ＆スパイスミックス]を使用してもいいと思います。こちらの方がお値段は高めだったと思います。どちらもスーパーの調味料コーナーでよく見かけます。
 |  |
ハーブソルトを開封後は冷蔵庫保存しています。
機会があればお試しください(^_-)-☆
 | ガルシアエクストラバージンオリーブオイル ペット 1000ml 新品価格 |
 | ヴィラブランカ オーガニックエクストラバージンオリーブオイル 500ml 新品価格 |
 | 新品価格 |
 | 新品価格 |
 | Rampal Latour(ランパル・ラトゥール) マルセイユソープ オリーブオイル 300g 新品価格 |
ランキングに参加しています。
少しでも参考になりましたら
ポチッとご投票お願いいたします(*´▽｀*)
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
にほんブログ村
ダイエット ブログランキングへ