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ひまわり太郎
適応障害を克服し、今も助けになっている考え方を載せています(^ー^) アダルトチルドレン回復の為に、生きています。 ホッとしたい方や人間関係に悩んでおられる方(^ー^)気が楽になるかもです。 【回復の為の経験したものーご参考まで(^0_0^)】 集中内観、カウンセリング
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2013年03月21日
自分に悩むとき
自分について悩むということは決しておかしなことではありません。

自分の理想とのギャップや、自分の性格に悩んだり、周りとの人間関係がうまくいかない自分に悩んだりと、自分に悩む時期は必ずしもあり、健康的なことだと私は思っています。

その波が、今大きく来ているのだとしたら、あなたは自分のことを知る良いタイミングだと思います。

とてもそんな風には思えないと思われるでしょうが、トンネルはきっと抜けます。

悩みの原因は、周りと比べてでしょうか?
       人に何か傷つくことを言われたでしょうか?
       人に尽くしすぎる自分に疲れてしまったでしょうか?


一つ確実に言えるのは、【完璧な人間なんていません。】

ですので、どうかあなたがあなた自身を苦しめている様な、その原因を、まず自分に許してあげることは出来ないでしょうか?

もし、行動で変わっていくのであれば、自分の為に行動するのも有りだと思います。

まず、そういった自分がいることを知ることから始め、そういった自分が居ても良いと許してあげましょう。

そういった自分が嫌で、自分が変わりたいと思うのでしたら、変わるためのパワーに変えても素晴らしいことですよね。

どちらか選べというわけではありません。ちょっとずつ変わっていったり、ちょっとずつの努力で変わっていったり。

明日からいきなり変わろうなんて、思わなくて良いのです。

自分とは一生付き合っていくのですから、少しずつ自分の弱さも、良さも受け入れていけば良いのです。

変わる為のエネルギーに変えたら素晴らしい。
弱さを受け入れることができたらもっと素晴らしい。

理想は弱さも含めたありのままの自分に誇りを持つことだと私は思います。

お互いあまり自分をいじめない様にしましょう。

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