私は今、自分がアダルトチルドレンだと確信してから、生きづらさを無くしたくてカウンセリングに通っています(o^∀^o)

挫折は自分を知るための良いきっかけとなりました。

ありのままの自分に自信が持てない原因がアダルトチルドレンだったからというのは、初めはショッキングでしたが、今は自分を知る入り口に立っているような感じです。

背伸びしないありのままの自分をゆっくり受け入れていきたいと思っています(o^∀^o)

当たり前のようで私にはとても難しいのです。

今まで安いプライドとなっていた「べき論」のレベルを下げていくのは簡単では有りません。
魔法のようにハッと変われれば良いのですが(笑)

心のゆとりが欲しいものです。
皆さんは元気ですか？(o^∀^o)